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2022.09.26
運動したくなる初秋
朝一でスタジオトレーニングへ行って来ました。先週はお葬式&祝日と重なっていて、筋トレが2回しかできなかったので、昨日から鍛えたくてウズウズ☆彡 秋晴れが続いているので今日も気持ちのいい朝で、運動するには最高です♪ 先日ネットニュースで、70歳の小柳〇ミ子さんのSNSにストレッチをしている姿が出ていて、その前屈はサンドイッチのように上半身&下半身がぴったりくっついていました。 あんなに綺麗に腰か...
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