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2023.01.14
モノゴトの意味付け意義付け
生徒さんの中で 『水を持ち歩くと荷物が重くなるので・・・・』 そう言いながら『水分がなかなか取れない』と嘆かれている方がいました。 荷物が重いほうが、ご自身のエクササイズになります。現に”飲めない”と嘆いている人はたいてい運動不足を自覚していることも。 還暦を迎えた女優さんがエステもジムも行かずに体型を保たれている秘訣が書かれていたのですが、ながらエクササイズをよくやっ...
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