渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

できない自分に落ち込んだら

午前中はプライベートクラスでした。ダイエットに悩んでいる人は特に失敗した時に自分を責めることがあります。今日の生徒さんもそう。もちろんこれは自然な心の働きなので抵抗できないかもしれません。 自分を責めることで同じことを繰り返さないように注意を喚起することでもあり、いつもなら忘れてしまうことでも”気にする”という意識には入っていきます。 ただ自分を責めると意欲が低下して、...

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