渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

行動が変われば自分が変わる

今日は暖かい陽気になりました。日中は上着がいらないぐらいで、新宿近辺でも半袖で歩いている人や上着を脱いで手で持っている人など道行く人たちに活気があり、気分いいですね。 さて自分らしく健やかに過ごすには、理想と行動との調和を図ることが重要。自分自身の課題が明らかになり、それを乗り越えるたびに適応力が増して自己実現に繋がります。 自己一致した状態は、心理的、身体的、社会的に健やかな状態なので、自分...

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