渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

マインドセット

午前中にプラベートクラスがありました。終わりが近づいているので、今後一人でやっていけるのか不安があるようです。 『いつから普通に食べれるようになるのか・・・』 ”いつ”　というのは正直なくて、身体の声を素直に聞けるところまで訓練は続くと思ったほうがいいと思います。そうすれば、頭の食べたい願望より、身体にとって必要なものを選択できるようになるのだから。 これも自然にそうな...

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