渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自分への期待

ダイエットにおいて、どのような行動を選択するかが重要な意味を持ちます。それは選択する行動によって未来の姿が大きく変化するのだから。 もし口にする食べ物で選択する際に迷いがでた時は、”食べない”　という選択をするように月曜日クラスでも話をしました。 迷うぐらいなら口に入れてはいけない・・・ということなのです。 目の前に起こる細かい出来事やモノゴトを深く考えすぎると、自分...

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