渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

不安だって歓迎

今朝から息子が鹿島ハイツでの大会に出場するために明後日まで不在になりました。 おかげで私の仕事が１つ減って今日は楽をさせてもらった分、リラックス全開です♪ こんな時に愛犬シェリの２回目ワクチンをうちに行ったり、犬の保育園への予約など細かい仕事がスムーズに終わって一段落しましたが、 明日からまた次の仕事に早めに取りかからないと新たな仕事が増えることがわかっています。 いつもやる必要があること...

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違和感に気づく

8/12は息子の１３回目のバースディだったのですが、前日から12日の練習試合で『バースデーシュートを決める！』という目標を掲げていて、見事に達成しました！ 数日早めにレストランでBDのお祝いしたのですがその時に撮影した家族写真を見て気づいてしまった・・・・。 自分の顔が好みでない状態だということ＾＾； なんだろう・・・なんだろう・・・この違和感、と思って変化をさがしてみたら微妙なたるみが気に...

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幸せの育て方

代々木の方に引っ越してからは息子は友人を家に連れてきたことが一度もありませんでした。 中学生活はサッカーと塾と部活でスケジュールが埋まっていて、家で友達と遊ぶという時間は全くない状態。 しかし、今日たまたまサッカーの友達を連れてくるということで私も掃除に気合いが入りました(笑) ジュニアユースの友達たちはみんな東伏見近辺もしくは山手線近くだと高田馬場あたりに住んでいる人たちばかり。 息子が...

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目指すところ

今日からプライベートクラスが始まりました♪ 新規の方がお二人なのですが、とてもご縁を感じる方々です。１人は『代々木上原』に住んでいるということで、４月まで住んでいたことを告げると 「あの場所（以前の自宅）わかります！」 そしてもう一人は映画監督の奥様。 『残されし大地』という福島のドキュメンタリー映画を発表されています。 昨年亡くなられているようなのですが、映像の事務所が我が家のすぐ近...

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プライベートクラス

プライベートクラスが１クラス終了し、新しいクラスが１クラススタートしています♪ ４２歳女性　 体重－3.2kg、ウエスト－4.5㎝、 ヒップ－2.8㎝、太もも－2.4㎝ 『体重－５kgの減量が目標でしたが、目標に及ばずとても悔しく反省しています。 ですが、気持ちが軽くなったことは何よりも嬉しいです。体が重くてやる気も怒らず、何事も後ろ向きだったのが今ではフットワークが軽くなりました！す...

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癒しの存在

我が家の愛犬となったシェリ（♀）がやってきて早２週間。 最初の１週間は様子見でやっていることもあって、特徴を知るところから始まりましたが２週間ほどで育てることにようやく慣れてきて生活のリズムを取り戻したところです。 子犬がやってきたことで育てるという責任から多少気負っているところがあったのか、今以上にやることが増えて大変でした。 しかし、そういった状況は工夫と気づきによって簡単に解消されて今...

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挑戦の意味

昨日プライベートクラスが１クラス終了しました。 体脂肪も19％になり、”コントロールする”ということの本質がわかってきたようで次回のグループクラスを予約されているのですが、 １０月新クラスまでの空く期間も以前のように不安だらけ、ということは全くなく、最悪でも今の状態をキープし理想はもっと絞ってからスタートできるように取り組むということを約束してくれました。 今回のアフター写真は晴れ晴れとした...

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素敵な人

今日感動することがありました。 ainaお客様で毎月カラーとカット＆ヘアエステをされているのですが、５０代で髪の長さは肩下２０㎝を超えるロング。 もちろん白髪染めをしていますが、あの長さまでキレイに伸ばせていることがスゴイと思いませんか？！ ainaのヘアエステ効果を自慢したくなりますが(笑)そのお客様の仕上げに入った時に 「今日も本当に綺麗な髪になりましたね＾＾」 と、私が言うと ...

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何を優先する？

ダイエットに成功する人となかなか上手く進まない人の違いをよく雑誌のライターさんにインタビューで聞かれます。 以前は”素直な人”が圧倒的にダイエット成功のポイントになっていましたが、最近よく思うのは”行動の速さ” 痩せていく人は気がついたら何でも行動で判断できるようになっています。それをいろんな状況を判断して（そのつもりでなかったしても言い訳と言われるもの）”できない””やれない”　と言っている...

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眼鏡の存在

先日オグラ眼鏡店へ視力検査に行ってきました。 なぜ、眼鏡店？って感じですが、去年眼科で視力検査をしてもらったら看護師さんから 「年齢的に老眼始まっているので絶対に眼鏡をつくった方がいい！」 と、言われてしまったのですがその決めつけた言い方が気に入らなくて(笑)抵抗していたのですが、 今回検査してみようと思ったのはダーリンも最近近くのものが見ずらいと言う話から眼科医推奨の眼鏡店でもある”オグ...

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