渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

意識を向けて

金曜日からプライベートコースがスタートしました。 初回から 「目から鱗ですね。今日来て本当に良かったです☆彡」 こんな風に価値を感じてくれるのはとても嬉しいですね。やる気満々で帰られましたので今週から生活をあらゆる方面から見直していかれるのだと思います。 より良い人生を送るためにはやはり自分を大切にすることが大事。【大切】という言葉には【丁寧に扱う】という意味も込められているのですよ。 ...

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自分を育てる

今日のクラスの生徒さんの中で 「ブタクサの花粉症で調子が悪い。だるかったので昼寝をしてから来ました」 そう言われたのですが、そういえば私もここ数日症状はないもののだるさを感じていて何だろう・・・更年期なのかな、なんて思っていたのですがブタクサも影響していたのかもしれませんね。 基本的にアレルギーはないのですが、今住んでいる都会の空気ははっきりいって健康にいいわけありません。 人は1日で食...

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よい卒業の仕方

先週の土日で3クラスのプライベートクラスが終了しました～♪ 4月～継続で参加　51歳女性 体重－12.85kg、アンダーバスト－8.5㎝、ウエスト－13.3㎝、ヒップ－9.5㎝、太もも－9.6㎝、体脂肪34.3％⇒21％、体年齢－22歳（26歳になりました） 『毎回の1ヶ月がとても充実していました。 5ヶ月間継続できたこと、この後自分で50kgを切って維持させようという気持ちに自信がもて...

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癒しを求めて

土曜日に仙台大ママの喜寿のお祝いをエクセル東急ホテル25F旬彩で開催しました。 日程が息子の期末テスト真っ最中なのとジュニアユース関東リーグの試合が日曜日に入ってしまったりとで3重の予定にハラハラしましたが、無事に終わってホッとしています。 喜寿お祝いの翌日に息子の関東リーグ試合の応援で東伏見まで行ってきました。相手は三菱養和。それこそ因縁の対決です。 小学校の時に入っていたサッカースクール...

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終了クラス

プライベートクラスが1クラス終了しました♪ 47歳女性 体重－9.5kg、アンダーバスト－9.8㎝、ウエスト－7.5㎝、ヒップ－9cm、太もも－5.1㎝、体脂肪34％⇒26％ 『夏休みや仕事の繁忙期など生活パターンがつかみにくい時期に何かと理由を見つけて”やらない””やらなくてもいい”自分がいました。でも今は”欲求が出た時まずは何をするか？”ということを頭で理解しておくことの大切さを教わり...

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時間は命

あっという間に9月も中旬に近づいています。 時間の針は確実に進み、取り戻すことはできません。時間は有限で生きるということは死に近づいているようなもの。 つまり、どんなに病をさまよっている人で死の淵にいるような人も健康で元気に過ごしている人も同じように死に向かっているのです。 ”ついついダラダラしてしまった・・・・”という話を聞く機会があるのですが、もちろんダラダラ何もしないことが悪いとは思い...

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今月発売のDomani (ドマーニ)に SlimClubが掲載されています

今月発売のDomani (ドマーニ) 2017年10月号にSlimClubが掲載されています。

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思考と行動のズレ

これまで自分を抑えるつけることだったり、”自分さえ我慢すれば何とかうまくいく” だったりで生きてきた中で 【自分を変える】【自らの本質を取り戻す】という大改革を恐れすぎている人は確かにいます。 今までやってきたことが間違っていた（現実に太ってしまっている）という結果が出ているにも関わらずその行動を手放さないのはなぜなのだろうか。 クラスに参加している時は周りの生徒さんたちとシェアし合った中で...

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最近の学び

ようやくシャリちゃんの3回目ワクチンが終了しました。 2回目のワクチンから3週間目で打ったのですが、体重を測ってもらうと3週間で1kg増えていて現在3.6kg！ 獣医さんも驚いていました。 「こんなに早く成長するなんて珍しいですね(笑)」 「日に日に大きさが明らかに違うのでパピーではなく子犬になってしまいました～(笑)」 なんて話をしていたぐらい。スクスクと成長してます。 今ドッ...

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魅力を底上げ

10月号のドマーニにSlimClubが掲載されていますのでご覧くださいね 『美容刑事』の記事です。 さて、本日メイクレッスンをしました。 今通われているプライベートクラスの生徒さんなのですが、 今年の4/4～スタートして 体重-13kg、体脂肪は34.3％⇒21.4％ まで落ちました！ 4ヶ月余りで－13％も体脂肪を下げるなんて普通のダイエットだと考えられないはずです。 やはり痩せ...

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