渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

イライラを受け止める

昨日から冷たい雨ですね。 シェリちゃんの散歩に行きたかったのですが、用意しているレインコートが東急ハンズで購入したものなのですが胴体は濡れないけれど頭とお尻はビショビショなのが気になって雨の中での散歩をひかえている状態。 拭けばいい話なのですが、もっとボストンテリア用のレインコートないのかな～ってネットで調べたらありました！ やはりこうやって求めたところに情報がよってくる(笑)早速購入して梅雨...

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糖質オフは老化促進しない

今朝サイエンスの教科書で確認してみると、人間の老化を決めるのは【骨】とのこと。 骨から老化防止物質が出ているので骨が弱い=老化が進んでいるということになります。 昨日から糖質オフダイエットが老化を促進させ、寿命が縮むといったニュースが出ていてますが、過去に『炭水化物が人類を滅ぼす』という本が話題になり糖質オフダイエットが流行ったように その真逆の説を唱えるとまたメディアが話題にしてみんなが炭水...

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美容の話

今日は久々に会うことになったWちゃん。 実は昔私が美容師をしていた時に撮影でお世話のなった元ライターさんなのですが、 2年ぶりの再会でいきなり、 「観愛さんは全然変わらずキレイね～♪前よりも美しさ増してない？！」 なんて褒めてもらえました☆彡うれしい♪♪ 40代後半の私たちが集まるとやはり美容の話が多くなったりして。 そこで出た話の中で面白かったのが胃腸の話。 頬が下がったり肌のハリ、毛...

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バイオリズムを捉える

人生はいい時もあれば悪い時もありますよね。 特に悪いことが起こるとついつい自分のせいにしてしまったり、責めてしまう人がいます。 上手くいかなくなるのはそういったバイオリズムだったり運命の一環としての低迷時期だったり、もっというと魂の訓練で自分で選んできたのかもしれません。 いい時は何もかもが上手くいき、運気が高まっているので調子ににって感謝もせず、尊大になったり傲慢になりやすいです。しかし、い...

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追加　クラスの感想➂

そうでした！土曜日クラスが残っていました！！ 54歳男性 体重−10.75㎏、ウエスト−9.5㎝、ヒップ−6㎝、太もも−7.3㎝、体脂肪−6％、体年齢−20歳 『目標はあと−5キロまで達成しませんでしたが、いいペースで痩せることができました。普段の食生活も習慣化したし、自分のことを鏡で確認する習慣もついてよかったです。次回のクラスでの目標値も決めたので継続して頑張っていきたい』 やりだしたら...

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クラスの感想②

昨日の続きですが 54歳女性 体重－10.1㎏、ウエスト－11.8㎝、ヒップ－7.5㎝、太もも－7cm、体脂肪－8.6％体年齢－17歳 『最初はプライベートクラスに参加していたので、グループクラスはどうだろう・・・よりがんばれるかな？って思っていましたが、自分のペースがつかみにくく、やはりプライベートでやっておいて良かったと思いました。自分自身に宛てた手紙なんて何の効果があるの？って思っていた...

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クラスの感想➀

続々と嬉しい結果をシェアしていただけています！ 157㎝、41歳女性は去年の10月～クラスに参加されたのですが、半年で体脂肪が 36％ から 22％ まで痩せたことで最終日にクラスに来られる前に春物の洋服を買いに行ってみると 7号サイズ のパンツがはけたそうです。 当日それを着てこられたのですが、ぴったりスキニーが下半身の細さを強調していてカッコよく、トップスとアクセサリーで女性らしさを出して...

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時代に備える

さてさて、本日スリムクラブマスターが1人誕生しました～☆彡 先日ご夫婦で参加したロータリークラブでのセミナーでダイエットなどで有名な方のイベントがあったそうなのですが、その時に話す内容や資料がもうちまたで溢れているダイエット情報と同じで 話を聞きながら『それじゃ痩せないでしょ！』と心の中で叫んでいたそう。そんな話を聞いてしまうと自分と関わる大事な周りの人たちの中で必要だと思う人に教えてあげたいと...

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お参り

今日は朝早くから九頭龍神社へ行ってきました。途中思わぬ渋滞に巻き込まれて予定より1時間以上遅い到着となりましたが、神事には間に合いお参りまで無事に終わったところです。 シェリちゃんは保育園の送り迎えで各10分～20分程度の移動は慣れているのですが、3時間ほどの長旅は初だったので酔ってしまってクレートで2回ほど吐いてしまいました。 神社の入口からはワンちゃんが入れないこともあって（人も多い）車に...

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今期終了 月曜日

今日からビフォア＆アフター写真のお渡し週が始まりました。 この2ヶ月の成果を見る貴重な時間です。 41歳女性 体重-13㎏、ウエスト－17.5㎝、ヒップ－12.6㎝、太もも－8.4㎝、体脂肪36％⇒22％ 体年齢50歳⇒21歳 『長いような短いような感じでした。大変お世話になりありがとうございました。まさかこんなに短期間で結果が出るとは思っていませんでした。SlimClubに参加して本当に良か...

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