渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

いい一日

久々に妹が東京に来ていたので仕事の打ち合わせ。 仙台での仕事が年末は特に忙しく、Skypeなどでやり取りしていたもののやはり顔を見合わせて話す方がアイデアも出やすい。 これまでやっていた東京での仕事を一つ減らして私の仕事を手伝ってくれているのですが、相変わらず処理が早く優秀な人材であることを確信。 来年のスケジュールもすでに立ててくれているので私はそこに自分の手持ちの仕事を入れ込むだけ。 あ...

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まつ毛の限界

ここ半年ほどマツゲエクステをしているのですが、先日も施術してくれたお姉さんに 「まつ毛が細くなって限界がきています・・・」 と、言われてしまいました(笑)　爪もそうですが、何か化学的に施すとやはり無理はきますよね・・・。 爪の場合は弱っているところがあったとしても下から順番に伸びてきて再生されるからいいのですが、まつ毛の場合一度抜けると次に生えてくるのが３ヶ月後だったりするので育てていかないとい...

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本当に望んでいること

今日のプライベートクラスの生徒さんに言われてたのですが、 「先生はなぜそんなに顔が小さいのですか？羨ましい！」 顔が小さいという認識はあまりなくて、身長があるのでそのように見てるのかもしれませんね。 他人を見て”羨ましい”と感じたのなら、それは自己成長のチャンスですよ。 ・・・というのも自分が求める何かに触れたということになるので、その求めるものが何かを明らかにすること...

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意識のベクトル

今日はいつもより過ごしやすい気温だったのでドッグランへ行きました。到着すると、何度か会ったことのあるワンちゃんのママたちが 「一昨日ドッグラン来たんだけど雨降ってかなりぬかるんでいるところに、犬が少ないからってボール使って遊ばせていた人がいたからうちのジャスもドロドロになって大変なことになっていたのよ・・・」 「あげなくていいのに人の犬にまでおやつあげて犬をてなづけている人もいて困るわ。」 な...

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ダイエットの先

朝から頭痛があって久々にテンションダウン・・・。熱もなく、咳もなく、頭痛も起きてられないぐらいのひどいものではなく、ちょっと痛い感じ。 ジョギングを取りやめて、午前中やることやってから仮眠をとり午後のクラスをこなしてみると大復活♪♪気分爽快で午前中の不調がウソのよう。 それは生徒さんの結果だったり、シェアに成長が見られたことがテンションアップの源なのかも。 「今まで”出来ない&...

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自分を変えるきっかけ

午前中はプライベートクラスでした♪ 今日の生徒さんも年末で仕事が忙しく、疲れ果てている状況ではあったのですが思いきって『休む』という時間を作ったということは大きな前進！ 今年中に整理することや仕事の山を越えたことで少し気持ちに余裕が出たようだったのでセルフケアに目を向けることができそうでよかったです。よい1週間を過ごせそうですね。 今日のainaも忙しい1日。 今年中にヘアを整えて2019年を...

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幸せ脳を育てる

人は『今あるもの』より『ないもの』『もっていないもの』の方に自然と目が向いてしまいます。どんなに幸せなことがあったとしてもその後に気分が悪くなることに出会ってしまうと幸せを感じたこともすっかり忘れてしまい、嫌なことに心を奪われてしまいがち。 実はこれは普通のこと。誰もがそういった思考をもっているのですが、悩みすぎる人はその嫌な出来事に対して過去の自分を引っ張りだしてもっと落ち込んでしまいます。 ...

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スリム大作戦

朝のジョギングも寒すぎます～(笑) ここ最近は走り終わった後、指の感覚がなくなる感じなので極寒対策の手袋を探さないといけないかもわかりません。新しい出会いに期待したいと思います。 そして、今日プライベートクラスが1クラス終了しました～♪ グループクラスを1クール終了後、1クールあけて継続の予定でしたが 『やっぱりプライベートで早めに始めたい！』 と連絡が入ってスタートした50歳女性です。 【自...

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自制心

昨日の夜はプライベートクラスだったのですが、アフター写真に向けてどんどん変化しています☆彡顔つきも随分変わってきてお顔が小さくなっていました。 「家でも体重減っているんです＾＾お腹周りがスッキリしていることも自覚しています。」 嬉しそうに伝えてくれました。 忘年会シーズンで本当に大丈夫かしら・・・とスタート前は通う時期を間違ったと後悔していたぐらいでしたが、やはり出会った時がベストタイミング。...

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ドッグトレーニング

朝からドッグトレーニングをお願いしました。 6年前に天国へ旅立ったラブラドールのブラッド♂は今回のトレーナーである池田先生に調教してもらって本当にお利口な犬でした。利口過ぎて私の言葉も聞こえないフリなどされることもしばしば(笑) ainaご来店の仲良しのお客様がワンちゃんを飼われることになった時もkouseiさんが池田先生を紹介してから調教だけではなく、お預かりもやっているので利用頻度が多いらし...

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