渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub
TOP
コンセプト
SlimClubダイエットクラス
Make Lesson
Slim Clubマスター制度
Q&A/体験談
アクセス
新着情報 & ブログ一覧
Home
新着情報 & ブログ一覧
2019.05.21
私にも言えること
昨日の夜クラスで生徒さんの一人から 「明日は関東も大雨みたいですよ~台風並みになるみたいで。」 その時は『そうなんだ~』って思っていたのですが、本当に台風みたいでしたね。 午前中から歯科医院の予約を入れていて、いつもだと自転車で行くのですが雨なので電車で行くことに。 代々木からだと新宿までJRで行き、そこから小田急線にのって参宮橋まで行きます。乗り換えが一回あることがちょっと面倒・・・。 そ...
詳細はこちら
2019.05.20
未来を信じる
今日のグループクラスでは1週間で体重-2kg減らした人が4人もいました♪スゴイ~♪ 「かなり気をつけました!」 「頑張らなきゃって気持ちが強かったです。」 「始まったのでまずはやれるだけやってみようという気持ちになりました。」 etc 素直に取り組んでくれたのだと思います。初回仕事で不参加だった生徒さんの一人も今日からスタートしたのですが、 「来てないとモチベーションが保てなかったので今日は絶...
詳細はこちら
2019.05.19
健康器具
息子の筋トレトレーナーからのアドバイスでぶら下がり健康器を購入してみました。 部屋の中で邪魔ではありますが、カラダづくりだと思って試しに取り寄せしてみたのですが、組み立てが大変で1時間半も奮闘して疲れた。 説明書はわかりやすく書いているのに私が勘違いしてネジをしっかり絞めてしまったり、裏と表を間違えて取り付けてしまったので、取り付けたり外したりしながらがんばりました。 昔ながらの健康器具、使っ...
詳細はこちら
2019.05.18
時の流れ
久々にママ友のAちゃんとSちゃんに会ったのですが、この二人のママ友とは保育園時代からの同級生。 保育園時代と全然体型も変わらず、仕事は忙しそうなのですがイキイキしていて私にとっても刺激になっています。 気が合う人同士の周波数は同調しているので心地良さや落ち着き、ポジティブな感覚が生まれたりして元気が出るのですよね。 逆に発する周波数が合わなければ、不快感や居心地の悪さ、会話していても重さを感...
詳細はこちら
2019.05.17
日常を鍛える
午前中からパーソナルトレーニングに行き、仕事の打ち合わせを1件こなした後、シェリちゃん&ティノちゃん連れてドッグランへ行きました。 本当はやりたいことが山ほどあったのですが、珍しく2匹を優先・・・というのも今週の予定の中で連れて行く予定のものを後回しにしていたので今日は最優先にしました。 予定は決めたとおりにできるといいのですが、もしできなかった時に必ず同じ週の中で消化する、ということを私は...
詳細はこちら
2019.05.16
素直になろう
今日は朝から4クラス&次回出版の書籍打ち合わせもあったのでとても忙しかったです。 ちょうどティノちゃんをラブワン保育園にお願いしておいたのでよかった! 遊びたい盛りなので待ちくたびれて打ち合わせ途中にクンクン鳴いたかもしれません。 シェリちゃんにはほとんどかまってあげられず、彼女はひたすら寝ていました(笑) なので夜のクラスが終わった後は保育園から帰ってきたティノちゃんも連れて1時間程散歩を...
詳細はこちら
2019.05.15
夏に向けて
朝ジョギングをしたのですが、足が鉛のように重くいつもより疲労感強くてびっくり。 湿気のせいでしょうか・・・kouseiさんに話すと、 「オレもあるよ。湿気が多い時は特にいつもとは違う感じになる。」 とのこと。ジョギングはその日の体調が顕著に出るのでわかりやすい。気持ち良く走れた時は1日の爽快感は半端ないし、ちょっと疲れぎみだとやはりどこか体に違和感があったりします。 こんな日はサイクルガレー...
詳細はこちら
2019.05.14
願望を引き寄せる
午前中のプライベートクラスの生徒さんから 「先生の肌は卵みたいにツルツルですね♪」 と言われてびっくりしました。 ”卵のようなツルツル肌”・・・昔から憧れていた肌の状態。 これは自慢話とかいうのではなくて、最近よく思うのが『望んで強く求めたら現実になる』という話。 昔肌のトラブルに悩まされていた過去があるからこそ、改善するための努力はやってきました。期待を込めて化粧品を...
詳細はこちら
2019.05.13
メッセージに感動
昨日は母の日でしたね。 息子からお花とメッセージカードをもらって感動しました♡ 私が心配している彼の将来のことに対して『サッカーで結果を出すのでこれからもサポートよろしくお願いします。』と書いてあり、涙がでました。成長していて嬉しいです。 さて、プライベートクラスが1クラス終了しました~♪ 32歳女性 体重-6.6㎏、ウエスト-8.4㎝、ヒップ-8.5cm、太もも-5.5㎝、体年齢-14歳 【学...
詳細はこちら
2019.05.12
憧れの人
プライベートクラスに参加している50代男性が、 「一人だと全然お酒飲まなくてもいいのだけれど、誰かと一緒だと平気でワイン1本でも開けちゃうんだよね・・・人に合わせて飲んでしまっているところがあります。」 仕事がゼネコン系で常に億単位の仕事を動かし、バリバリとこなしているビジネスマン。 「お金を稼ぐことは得意なのに、自分のダイエットは成功したことがない。」 と言って笑っていました。 豪快な雰囲気...
詳細はこちら
ページ移動
前のページ
次のページ
ページ
1
2
3
4
ユーティリティ
2019年05月
日
月
火
水
木
金
土
-
-
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
-
前の月
次の月
カテゴリー
新着情報 (6)
ブログ (8)
健康 (171)
SlimClub (578)
センス・オブ・ワンセルフ (36)
学び (188)
ここだけの話 (62)
独り言 (362)
幸せ (90)
思い (139)
今日の出来事 (421)
ファミリー (212)
美意識 (148)
運動 (70)
ダイエット (41)
検索
エントリー検索フォーム
キーワード
新着エントリー
2024/03/28
毎日が自分のためにある
2024/03/27
今日でお別れの人
2024/03/26
冷たい雨
2024/03/25
パピーに魅了されて
2024/03/24
自分を整える最適な方法
過去ログ
2024年03月
(27)
2024年02月
(29)
2024年01月
(31)
2023年12月
(30)
2023年11月
(28)
2023年10月
(31)
2023年09月
(30)
2023年08月
(31)
2023年07月
(32)
2023年06月
(30)
2023年05月
(31)
2023年04月
(28)
2023年03月
(31)
2023年02月
(28)
2023年01月
(31)
2022年12月
(31)
2022年11月
(30)
2022年10月
(30)
2022年09月
(30)
2022年08月
(31)
2022年07月
(31)
2022年06月
(30)
2022年05月
(31)
2022年04月
(30)
2022年03月
(31)
2022年02月
(28)
2022年01月
(30)
2021年12月
(31)
2021年11月
(30)
2021年10月
(31)
2021年09月
(30)
2021年08月
(31)
2021年07月
(31)
2021年06月
(30)
2021年05月
(31)
2021年04月
(30)
2021年03月
(31)
2021年02月
(28)
2021年01月
(31)
2020年12月
(31)
2020年11月
(30)
2020年10月
(31)
2020年09月
(30)
2020年08月
(31)
2020年07月
(31)
2020年06月
(30)
2020年05月
(31)
2020年04月
(30)
2020年03月
(31)
2020年02月
(29)
2020年01月
(31)
2019年12月
(31)
2019年11月
(28)
2019年10月
(27)
2019年09月
(30)
2019年08月
(31)
2019年07月
(31)
2019年06月
(30)
2019年05月
(31)
2019年04月
(30)
2019年03月
(31)
2019年02月
(28)
2019年01月
(30)
2018年12月
(31)
2018年11月
(30)
2018年10月
(29)
2018年09月
(30)
2018年08月
(31)
2018年07月
(31)
2018年06月
(30)
2018年05月
(30)
2018年04月
(30)
2018年03月
(31)
2018年02月
(28)
2018年01月
(30)
2017年12月
(31)
2017年11月
(26)
2017年10月
(23)
2017年09月
(22)
2017年08月
(21)
2017年07月
(24)
2017年06月
(21)
2017年05月
(22)
2017年04月
(18)
2017年03月
(22)
2017年02月
(20)
2017年01月
(23)
2016年12月
(21)
2016年11月
(3)