渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

やるなら徹底的に

今日も朝から一日中クラス。夕方から仕事の打ち合わせも入り、家で缶詰状態でした。でも家にいることは好きなのでそれはそれでいいのですが、日中の晴れ間をみると街に出たくなったりして。 さて、成果を得るためにはまずしっかり行動をしていかないといけません。そこには労力が伴い、やったことが全て報われることなく無駄になることもあるかもしれませんが、前に進もうともがいたことが後々何かの役に立ったりします。 ク...

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晴れた日には

午前中のプライベートクラスが終わった後に息子のランチを用意してからドッグランへ。 寒かったので、一瞬迷ったのですが夜の寒い中での散歩を考えると”行こう”という気に(笑) 到着してみると意外と太陽が照っていたので行って大正解。防寒用の洋服を着ていないワンちゃんたちも多く、カイロが無くても耐えられる気温でした。 ボストンテリア軍団である、ミント＆ハナちゃん、ユズ＆キナコ＆ハ...

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外出している人が多い

ストレートパーマをかけてもらいました♪　スタイリングしても癖がどうも気になっていて、いつもなら2月か3月にやっているのですが今回は早めに気になったところでやってもらうことに。 ainaHAIRの休業日でないとやってもらえないので、kouseiさんの時間が取れてラッキーでした。シェリ＆ティノちゃんを連れていたのですが、施術中は最初ティノが私のお膝で抱っこされていて、そのうちシェリちゃんが抱っこをせ...

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日々のタイムマネージメント

昨日のainaHAIRに毎月来店されているH様が 『緊急事態宣言が出た時は時短営業だと従業員一同思っていたのに、会社から”休業します”という連絡がきてびっくりしたんです。』 急に来月7日まで仕事がオフになったそう。それでもお給料は従業員全員に全額支給されるらしく、それは良かったけれど時間があっても会社からは外食の禁止や他人との食事も禁止、基本外出を禁止という通達をされてい...

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幸せな関係

寒いですね。昨日とは全く違う気温なので体調管理に気をつけましょうね。 今日も午前中はプライベートクラス♪　先週のクラスで意識が戻って決めたことを行動できるように努力されていました。 生徒さんから男女の関係について話がありフッと思ったのですが、大人になればなるほど相手に求めるものが発生しやすくなります。それぞれの幸せな関係に欠かせないのは【妥協】と【犠牲】の違いをはっきりさせることです。 夫婦に...

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やる気上昇中

昨日のプライベートクラスでは前回から一皮むけたような勢いが続いています。ちょっとしたところで動く意識が芽生えているので自分自身でも”変わった”と実感されているよう。その調子♪ そしてグループクラスでもそれぞれ意識が少しづつ変化しているのをシェアする言葉を聞いているとはっきりわかります。”今の勢いのままで”と考えるのでなく、”もっと良くな...

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美☆目覚める彡

昨日はクラスの合間にメイクレッスンでした。今回の受講生は前回までクラスに通ってくださっていた元生徒さん。 去年の年末に終了しているので3週間ぶりぐらいでしたが、 『何だか懐かしい感じがしますね～』 と玄関から入って来られました。 さて、今回彼女が目指すのは 【気品のある凛とした雰囲気をもちつつ、目力があり、意志がありそうだけど優しく見える雰囲気】 持ってきてくれたコスメは石鹸でも落とせるナチ...

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余裕がなくても

今日は一日中クラスでしたが、午前クラスと午後クラスの合間になんとドッグランへ行ってきました。・・・というのも、太陽の位置がすでに違うと思いませんか？昨日から風がない分、寒さが少し和らいでいるような。 地方は大雪で大変なようですが、東京の春はもしかしたら少し早く来るのかもしれませんね。かなり期待してしまいます。 今回ハードスケジュールの合間にドッグランへ行ったのも、先週からドッグランへ連れて行く...

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健康は全ての基本

ダイエットサポートしている男性から 『この5年の間で今よりも会社の利益を7～8倍に増やしたいです。』 建設業の社長さんで豪快＆誠実な人柄。きっと周りを巻き込んで利益を上げることも可能だと思います。 会社の利益を7～8倍と設定しているなら、まずは自らがその目標達成のためにどのように行動すればいいのかを考えることが大事。今回ダイエットに取り組んでいるのもその行動の一部とも言えます。その壁を超えた先に...

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願望実現を具体化

寒いですね。今日珍しく一日中オフの日だったので、手帳に書いてあるやりたいと思っていたことを片っ端からやりました。 ただ寒すぎてドッグランへ行く余裕がなかったので通常の散歩に出ようとしたら、シェリちゃんが途中でイヤイヤモード。『寒いからかな・・・』と思って家に引き返すと外出していたはずのkouseiさんが自宅に戻っていました。 匂いなのか空気感で感じるのか、本能的に家にいることを察して&rdqu...

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