渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

さよならX1～マイVANMOOF

午前中に表参道のKナイン本社へシェリ＆ティノのフードを買いに行きました。外苑西通りは坂が多く、VANMOOF自転車以外で行くのは久々。 実は、今月上旬から車体の液晶画面にエラーが出てしまっていて、いつもだと電源を入れ直したりすると元通りになっていたのに今回はエラーコードが消えないので、原宿のブランドショップへメンテナンスに出すことにしました。 お盆があるせいか、修理予約が17日以降でないと取れ...

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ワクワクの共有

今日は神宮の花火大会のようですね。息子が朝から 『今日の夕方からは、友達と神宮花火行くから夕食いらない。』 と言ってくれて、ラッキー☆彡　 ainaHAIR出勤の時は帰りが遅くなるので、帰ってからの夕食づくりは結構大変なのですが、栄養のあるものを食べさせたいと思うと頑張ってしまう私。 夜の食事作りがないと思っただけで、テンションアップ(笑) ちょうどainaHAIRに私と気が合う面白いY様が来...

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忍耐はポジティブ

今日の午前中のプライベートクラスもそうですが、今週も体調不良や熱が出てしまって欠席する生徒さんがチラホラ・・・。この暑さと湿気と日々変わる気圧は確かに体調管理が大変かもしれません。 私も先日朝起きた時点で久々に首を寝違えるということがおきて、その日は眠りも浅かったような気がしていました。するとテンションがいまいち上がらない一日。こんな日もあります。 ただ、おかげさまでそんな日があったとしても回...

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過去の話がネタになる

コロナのせいで入学式以来行くことのなかった息子の高校へ三者面談があったので行って来ました。 担任の先生とも初対面。一度電話で話をしたことがあるのですが、とても丁寧で優しい印象がありました。実際に会ってみると、やはり”いい先生”。息子に聞いてみると、絶対に怒らないし、常に冷静で穏やかな先生なのだとか。 息子の希望の大学について丁寧にヒアリングしながら、彼の頭の中を整理させ...

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プロセスで見る探求

”やりがい”や”生きがい”を感じるような趣味があれば人は充実感に満たされるし、仕事に関することであれば、天職と感じられて心の情熱の火が灯るのを感じるはず。 バイタルエンゲージメントと呼ばれているのですが、今自分が取り組んでいることの重要性を理解して、そこに意味を見出し続けることが必要です。 一過的に没頭して終わるのではなく、長く時間をかけた探求に...

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美意識を高める教育

息子がサッカーの練習から帰ってきて、 『今日16時半からトム・クルーズの映画を観に行く。』 というので、 『誰と行くの？』 と聞くと、 『一人で行ってくる。』 実家に帰ってきて2回目の映画鑑賞が【トップガン　マーヴェリック】それも一人で。なかなか渋い選択。【ジェラシックワールド】もつい最近一人で観に行っているし。 息子の彼女や周りの友人たちは、邦画やアニメの方が好きらしく、洋画には興味がないと...

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活動的な一日

今日も忙しい一日。朝一でスタジオトレーニングをした後にプライベートクラスを一クラスこなし、午後のグループクラスと夜クラスの間にダンスレッスンへも行って来ました。 忙しくてもこうやってこなしているという充実感☆彡気持ちがいいです。 家でのストレッチを増やしているおかげか、バレエレッスンや有酸素運動の際の動きがいつもより動きがよい感じだったので変化を実感。 【もっと変わることはできないか】 【今...

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余裕と忙しさのバランス

お盆はゆっくり過ごせましたか。生徒さん達の中には、あえて仕事をしていつもどおりの日常を送っている方もおられるようです。 ainaHAIRへ出勤してみると、いつもは平日に来ているkouseiさんの友人Mちゃんが来店。 『みあさ～ん♪お久しぶり！元気でしたか＾＾』 旦那さまがフランス人で、二人の子供がいるママ。 最近は12歳のインターナショナルスクールに通っている娘Aちゃんがモデル活動をしているの...

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価値観と向き合う

台風が関東上陸ということで、雨が降ったり止んだりのややこしい天気。湿気も多く、いつもより冷房の温度設定を低くしているけれど寒く感じないのは湿気のせいかな。 外国のハリケーンのように日本の台風にも名前がついているって知っていましたか？今回の台風8号は”メアリー”だそうです。　 今日のグループクラスは、欠席者続出？でお一人だけのプライベート空間となりました。長く通ってくれて...

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特別な日のはずが・・・

午後のプライベートクラスの前にスタジオトレーニングへ行って来ました。フロントにELLIE先生が！ 『久しぶりですね～♪お元気でしたか？』 と声をかけたられたのですが、ここ数ヶ月見かけていなくて残念でした。 ELLIE先生のトレーニング指導は身体の使い方を丁寧にわかりやすく教えてくれるので、私に合っていました。マスクをしていても相変わらず美しく可愛らしい雰囲気☆彡美しいってことだけで、万人の癒しに...

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