渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自己犠牲NG

ヘルペスのカサブタが先ほどポロッと取れました＼(^o^)／昨日の夜までジンジン痛かったのですが、治りかけていた余韻だったのかしら。早く治ってよかった♪ ところで皆さんは夢をもっていますか？ スリムクラブの中では今期は【ダイエット終了後のビジョン】ということを毎週聞いてきました。明確に答える人、まだ目標にしていることを”目的”だと思っている人、具体的ではない人などいるのですがどの生徒さんも間違い...

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アスリート・フードマイスター講習

今日は朝からアスリートフードマイスターの資格用の講習を受けてきましたよ～。とても勉強になりました。内容としてはアスリートのための栄養学や食品の選び方など学んだのですが、いろいろな気づきがありました。 人間にとって必要な栄養という点ではやはり【バランス】という話が何度も出てきます。これは確かに大事なこと。しかし、一般論の中でそれもダイエットが必要な人が聞いた内容だったとしたら・・・・きっとまたリバ...

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