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2017.10.06
自信を磨く
寒くなってきましたね~。予報ではまた少し暖かい日があるとのことですが、いよいよ冬支度しなければいけません。 昨日今日でプライベートクラスをそれぞれ4クラスづつ(合計 8クラス)こなしているのですが、各クラス共みなさん変化していて、 「やっとわかってきました!」 「知るってすごいですね」 「ダイエットって何をやればいいのかわからなかったけれど、どこから始めたらいいのかが明らかになりまし...
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2017.10.03
メタボ診断
昨日からファミリーナ幼稚園での生活が始まりました♪入園式は10/7です。 計測をしてもらうとなんと5kg!9月3日の体験の際は3.7kgだったので、約1ヶ月で1.3kgも成長していました。 3ヶ月過ぎたパピーちゃんのはずがすっかり普通の子犬になっていて、ファミリーナスタッフの方もびっくり。 「よく寝るから成長早いのかもしれないわね。6ヶ月ぐらいで生理きちゃうかも~」 そこで指摘されたの...
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2017.10.02
在り方を考える
土曜日から興奮の日々が続いています・・・ 午前中はグループクラス土曜日の今期最後のクラスでした。 40歳 Y.Yさん 体重-24kg、ウエスト-18㎝、ヒップ-17㎝、太もも-12cm、体年齢-22歳 『今回は数字も大きく下がりましたが、内面も大きく変わりました。1クールで体重-8㎏を達成できてウエストも₋10cmなので真有の目を気にせずに行動することができて、自分磨きも前向きにやっていけ...
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