渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

みんな凄い☆

昨日のサッカー日本代表の試合は見ごたえがありました！ 18歳でA代表デビューの久保建英選手（FC東京）の躍動感あるサッカーは見る人を引きつけますね。 息子が小学4年生の時に久保君のお父さんが書いたサッカー少年をバルセロナ下部組織に入団させた軌跡を記した本を読んだことをキッカケにkouseiさんと息子の朝練が始まりました。 学校に行く前に朝食用のおにぎりをもたせて毎日練習をさせたことで今のジュニ...

• 詳細はこちら

気づきがあなたを変える

湿気の多い毎日・・・更年期にはキツイですが（笑）だからこそ、リフレッシュする方法を探そうとする私。ぜひやってほしいのは面白いものを探していくこと。 ちょっとしたことでもいいのでほんわかすることや気分がいいと思えるようなことを積極的にやってみてください。きっとプチラッキーが起こりますよ！ さて、昨日のグループクラスではそれぞれが新たな気付きがありみんな順調に結果に結びついていていい感じです。 ...

• 詳細はこちら

思考と行動の一致

昨日のプライベートクラスでは『痩せたいけれど、お酒はやめられない』という”自分の思い”と”行動”が一致しない典型的な思考がありました。 こういった思考は　”なぜ今太ってしまっているのか？”　という問いに対してただ単に『食べ過ぎたから』『お酒のせい』という・・・。 その言葉の本質には『お酒を飲んだとしても痩せることはできな...

• 詳細はこちら

気持ちもリフトアップ！

今日から息子は修学旅行で奈良＆京都へ行きました♪ こんな時に全国各地が梅雨入り・・・初日から雨のようなのでちょっとかわいそう。 携帯を持っていこうとしていたのを前日の夜に夫婦で必死で止めて（笑）初めての3日間携帯を見ない生活を送ることになります。これはいい！ すっかり携帯依存症ぎみなので強制的にない生活を送って健全に旅行を楽しんでくれるのではないかなと思ったりして。 今日は久々に元皮膚科医...

• 詳細はこちら

まさかのアクシデント

朝シェリ＆ティノちゃんにご飯を与える時にはステイ（待て）をさせているのですが、ティノちゃんが目をつぶって座っているのでおかしいな・・・と様子を見ていると、右目が開かないことが判明。 前日に新宿中央公園でかなり遊んだので、葉っぱや草の中にカラダをこすりつけて穴を掘って顔をうずめて・・・そういった行動から何か虫などのバイ菌が目に入ったのかもしれません。 そして朝私がタマネギのみじん切りをしている最...

• 詳細はこちら

本来の運動とは

今朝のジョギングはとても快適な走りになりました。 湿気は多少感じるものの、涼しい風が吹いていてちょうどよく気持ちよかったです。運動、やはり気持ちいいですね。あらゆる滞りを解消してくれるのがジョギングだと思っています。 どんな運動でも必ず走りが入ります。体力を養うには外せないのですよね。 息子のサッカーの試合後もそうですが、練習の時も最後クールダウンということで軽くグラウンドを走って終わっています...

• 詳細はこちら

懐かしい声の主

今日は湿気も多く暑かったですね～。 午前中にシェリ＆ティノを連れてGMC(グッドモーニングカフェ）へ行ってきました。 代々木体育館の中にあった朝早くからやっているカフェで、改修工事が行われるまでは休日に散歩がてら犬を連れて朝食をよく食べに行っていました。 親しくなった店員のお姉さんからは新しい場所に移転したらモーニングはやらないって聞いていたのですが、オープンしてみると以前と同じようにモーニン...

• 詳細はこちら

楽しいクラス

昨日のプライベートクラスは本当に面白かったです。 『先生はどうなんですか？』『先生はどうでしたか？』 といった質問をされたので、普段は頭で考えて動くというより必要だと思うことをさっさと行動しているので改めて自らを分析する機会を与えてもらいました。 【自分が源】このように思っていて私が自分をどのように捉えているのかを伝えると大爆笑！！『先生すごい（爆笑）』←こんな感じでした。 &rdq...

• 詳細はこちら

思わぬギフト

金曜日の夕方に息子の担任の先生から電話があり 『お忙しいところすみません。よしほくんがまたやらかしまして・・・。』 ひえぇぇぇーーーーー！　3年になって落ち着いたと思っていたら・・・。 確かに1年生2年生の頃は友達とふざけて先生に怒られることや学年主任に説教されることなどちょっとしたことでいたずらしたりふざけるので家に担任から電話がかかってくることは何回かありました。 もちろん友達を傷つけたり...

• 詳細はこちら

出会い

午前中の土曜日クラスに保健士さんがいるのですが、一人の生徒さんが質問してくることに対して私より先に 「それはね・・・」 と答えてくれて本当に助かりました！ ダイエットを指導しているだけあって知識が豊富。 食欲がわく原因などもインシュリンの特性を説明しながら同じクラスの生徒さんを納得させていて話を聞いていても面白かったです。 「人には”痩せたほうがいい”と指導しているのに...

• 詳細はこちら