渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

世界は変わる

5時台のジョギングはしばらくすると空がすぐに明るくなり走りやすくなりましたよ＾＾体を動かすと運を動かす・・・いつも実感します。 今日はシーナ先生のウォーキングレッスンがありみっちり鍛えてもらいました♪この時期なので先生が 『マスクしたままでごめんなさいね。』 もちろん私もマスク姿。お互いにこうやって気持ちよくいられたほうが安心です。 ヒールのレッスンをしたのですが、 『菅野さんはもう出来上がっ...

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とりあえず買い物

午前中からIKEAへ息子の寮で必要なものを買い物に行きました。入寮がコロナのせいで4/6という入学式前日。この日一日で必要なものを部屋に運ばないといけないので時間がある時に布団や小物などすぐに使えるように準備。 用意してみると結構いろいろと必要なものが出てきてカートがいっぱいになりました。寮の近くにイオンがあるらしく、たいていのものをそこで調達するらしいのですが今のうちからやれることをやっておい...

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いよいよ振り返り

今週はアフター写真の週です！ 午後のクラスでは今期2ヶ月で体重－9.6㎏、体脂肪－10％の方やウエストサイズが－12cmの方もいました。スゴイです☆彡 すでに新刊を読んでくださった生徒さんもいて 『本当にわかりやすくて私のダイエットバイブルにします！』 こんなうれしいコメントが♪ 『Amazonで買ったのでレビューでもいいこと書きますね＾＾』 このように言ってくれる生徒さんも・・・嬉しい。ぜひ...

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春物探し

朝からある企業の会報誌に掲載するというダイエットについての取材でした。本当であればとっくに終わっていることだったのですが、コロナの影響で会社側の事情があり今日しか時間が取れない状況でした。 その中にいたドクターの一人の40歳女性の話だと彼女は、外来の患者を診察する時にマスクをしていないそう。 『みんな怖がるけれどウィルスはみんなもっているし、発症するかしないかはその人の体の中の問題だから』 ...

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学びは深い

今週だけ日曜日に変更になっていた土曜日クラスを急遽土曜日に開催になり、急な変更に対応できなかった生徒さん達には本当に申し訳ないことになりました・・・。 改めてお詫びいたします。申し訳ございませんでした。 コロナの影響で予定が二転三転してしまってはいるのですが、自分にとって最善を考えて行動していたら何も悩むこともないし、イライラすることもないことを実感しています。 そんな中一人の生徒さんだけ参...

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次のステージへ

午前中のプライベートクラスが終わってから久々のドッグラン！！ヤッホー♪♪嬉しい。 天気も良かったのでドッグラン日和。 モンクパパさんが相変わらずいろんなワンちゃんの飼い主さん達とコミュニケーションをとっている声が聞こえてきて、のどかな雰囲気でした。 公園は人でいっぱい。ドッグラン内も子連れが多く、学校が休みなので子供たちの遊び場になっている様子。 しばらくしてロングチワワのカラちゃん＆カラち...

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明日新刊が発売

いよいよ明日は新刊『 料理研究家がダイエット教室に通ったらこんなにやせた！ 』が発売です。早い書店では今日から店頭には並んでいるところもあるそう。Amazonではすでに発売されていますのでぜひ読んでみてくださいね！ ”先生のところで早めに手に入ったら分けてほしい”と言われた生徒さん達がいたので数名にはサイン入りでお渡ししました♪♪クラスに通っているかのような内容になってい...

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自分メンテナンス

コロナウィルスの影響が心配な毎日ですね。 大ママが今日ソウルから帰国しました。無事に仙台に到着してホッと一息。飛行機はビジネスだったのですがラウンジへ行っても誰もいないし、飛行機のビジネスは大ママ一人のみでエコノミーも40人ほどの乗客しかいなかったそう。 今までになく書類の記入が多く、人はいないけれど書く紙が多くて時間がかかったと言っていました。元気に帰国しているのですが、来週病院へ血液検査へ行...

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ひな祭り

息子の制服採寸のために高校へ行ってきました。 中学校では学ランで体操着も昭和な雰囲気だったので高校のアンダーアーマーのカッコいいイマドキ体操着を試着して息子は大喜び(笑) スラックス試着担当の先生が 『僕は今身長183㎝あるんですが、股下の長さはきみと同じだから今の子は足長いね～(笑)』 制服はシャツ以外全てLサイズで注文完了しました。帰りの電車で息子の小学校からの写真を見ながら小さい頃を思い...

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自由とは自律性

いきなり寒いですね。気温の変化に体調管理気をつけないといけません。 午前中にプライベートクラスがあったのですが、生徒さんが 『今日は午前中からだったので先生に会えて、今日１日が始まっていることが嬉しいです。いい日になりそう(笑)　雨が降っていても全く気にならないし＾＾』 このように素敵な言葉をいただけました♪♪嬉しい☆彡誰かの役に立てていたら光栄だし、そのような存在になりたいと思い続けています...

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