渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

”できている”という落とし穴

昨日のクラスで 『スリムクラブに通っていると体重体脂肪の減り方が大きいのに、自分でやると維持するので必死でなかなか減らないんですよね・・・』 自分を管理できないということは、理想から遠ざかる生活をしてしまいがち。なので努力することがとても大切です。 クラスに通うということで日常ではいつもより努力をすることが増えて、結果的に成果が形づくられていくのでダイエットの変化が大きくなるのでしょう。 そ...

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マスターとwebミーティング

そういえば・・・VIVI6月号にスリムクラブの記事が出ています♪BTS弟分であるENHYPENが表紙の号です。 10年程前にスリムクラブに通っていた元生徒さんでマスターでもある男性と久々にwebミーティングをしました。マスクなしで話ができるのでやはりいいですね♪ 『体型を維持していることを先生に見てもらいたい。』 というだけあって、スリムクラブを終了した時とほとんど変わらない姿。学ばれたことを...

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実行力を養うには

今日のジョギングは半袖でOKでした。日の出が早く、明るいせいか新国立競技場周りや外苑の方はジョギングやウォーキングしている人々が増えていますね。このまま梅雨時期がないまま夏になってほしいな～。 今日のainaHAIRには先週カラーリング＆カット＆マジックエステで来店されたY様がストレートパーマで再来店。リモートワークということもあり、一瞬誰にも会わないからこのままでもいいか・・・そう思っていたら...

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成長の伸びしろ

今日のクラスでは、これまでになく勢いがあって来週のアフター写真に期待がもてるような結果でした。たとえラストスパート的な行動であってもそれをやろうとしていることがとても大事なのです。 テスト直前の一夜漬け勉強であっても、やらないよりやった方がよいのと同じ。一夜漬けでやっても苦労して覚えたところは全くテストに出なかった・・・そんな経験がある人もいるかもわかりません。 一夜漬け勉強を無駄と感じるのか...

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スッキリ気分♪

友人の紹介で、女性の健康を研究しているドクターとお話する機会をいただきました。昔、ママ友の紹介で対馬先生に話をうかがって”更年期”はまだ先だと思っていたけれど自分もすっかりそんなことを気にする年代。 インタビューされた中で、運動習慣や体型が10年前と変わっていない（その頃より筋肉質になっている）こと、疲れやすい以外は当てはまる項目がなかったことで 『菅野さんは見た目も同...

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経験は成長の糧

母の日が近づいてきました。ここ2.3年は大ママへのメッセージカードを韓国語で書くようにしています。翻訳機能を使いながらですが、すらすらと書くことができるので楽しくなっていて、早く韓国旅行をしたいです。 今の時点での本場のエンタメをその土地で確認して、新しいビジネスの可能性を計画していきたいと考えています。韓国で事務所設立など構想を練っているところ。 経験は人を成長させます。それもいかに意識的に...

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夢を語る青年

息子が小学生の頃、一つ下の学年のgakuという男の子と仲が良く、kouseiさんと息子の朝練にもいつしか一緒に練習する仲間となっていました。 小学生の頃は同じサッカークラブに入っていることもあって、より仲良しになっていたのですが、息子が中学に上がった後は我が家が引っ越ししたり、gakuは私立の中学受験をして目黒の中学校へ進学したことでさらに交流がなくなっていました。 今年の4月にkouseiさ...

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日々の積み重ね

昨日は午前中のプライベートクラスの後、ainaHAIRへ。オシャレで美しいyoshieちゃんが来店♪♪　昔から知っているけれど、性格が可愛くて素敵な女性です。海外留学経験があるのでとても社交的。彼女の周りの友達も美女が多い。 ゴールデンウィークは誕生日のお祝いをしてくれる友人との食事会で予定が全て埋まったという話をしていました。友人が招待してくれるという食事会の話を詳しく聞いてみると、お祝いの席...

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新作に出会う

ゴールデンウィーク中だからか、ainaHAIRの営業はゆっくりです。今日はパーマ＆カットの予約のお客様がシャンプー＆カットにメニュー変更されたり、ストレートパーマ＆カット＆マジックエステの方がいつもより早く終了してお帰りになったりと時間に余裕のある一日となりました。 いつもより早く終わったので、メイク品を購入しようと伊勢丹新宿店へ行きました。正面入り口は閉まっていて、タクシー乗り場横の１ヶ所のみ...

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自分のバランス

昨日のクラスでも話が出た『努力』について。調べると”ある目的のために力を尽くして励むこと”と辞書には載っています。 努力するということは主体的・能動的に自分と向き合うということを意味していて、現状維持といわれる”安定を目的としたもの”と”変化のためのもの”と二つの方向性があります。 私達は日常生活の中で現状維持のための多く...

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