私たちが見ている世界は、ありのままの世界そのものではなく、「価値観」という枠組みを通して映し出された世界なのだということを、思い出しておきたいものです。

この「価値観」という枠組みには、大きく二つの役割があり、一つ目は、膨大な情報の中から、自分にとって意味のあるものを選び取ることです。

私たちの周囲には、毎日処理しきれないほど多くの情報が存在しています。そのすべてを意識的に受け取ることはできないため、脳は無意識のうちに「自分にとって重要かどうか」という基準で情報をふるいにかけていて、その基準となっているのが価値観です。

同じ場所にいても、人によって印象に残るものが違うのは、その人それぞれが異なる価値観を通して世界を見ているからなのかもしれません。

もう一つの役割は、選び取った情報に意味を与えること。自分の価値観に合うものには、自然と心地よさや安心感が生まれ、「好き」「良い」「正しい」といった肯定的な意味づけがなされますが、反対に、自分の価値観に合わないものには違和感や不快感が伴い、「嫌い」「悪い」「間違っている」と感じることがあります。

けれど、その意味づけは絶対的なものではなく、価値観が変われば見え方も変わっていきます。以前は受け入れられなかったことが、ある時ふと理解できるようになることもあれば、逆に当然だと思っていたことが違って見えることもあるでしょう。

自分を知り、他者を知り、世界をより広く理解していくためには、「自分はある特定の枠組みを通して世界を見ている」ということに気づくことが、大切な出発点になります。

その気づきは、物事の捉え方に少しずつ柔らかさを与え、自分とは異なる考え方に触れた時にも、必要以上に否定せずに向き合える力になります。

そしてそれは、人生のさまざまな出来事を受け止める時、自分自身を支えてくれる静かな柔軟性へとつながっていくのではないでしょうか。