渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

手っ取り早く綺麗になるためには、周りからの目や注目されている、見られているという意識をもつことです。

美意識は他人から見られているという影響が身体全体に及び、垢ぬけて綺麗になるもの。芸能人もデビュー当時はダサかったのに、多くの人と会ったり注目を一気に浴びてあか抜けて綺麗になっていきますからね。

私年代になると男性目線より女性からの目線の方が気になり、刺激になり、美の影響を受けます。恋をすると女性は綺麗になる・・・と聞きますが、たとえ恋をする年代ではなかったとしても、自分の刺激になる人を見たり、参考にしたい人に会ったりするだけでも変化するものです。

自分にとって目指す人に会うということも若返りや美意識に大きな影響を与えると思っているので、見るなら美しいものやワクワク感動するものを選んだりするといいですよ。

スタジオトレーニングへ行ってきたのですが、今日はパーソナルトレーニング。担当のインストラクターMIYU先生は身長173㎝で足も長く、細くてスタイル抜群☆彡見ているだけでもテンションが上がり『私もそうなりたい！』と思わせてくれる一人。

終わった後にMIYU先生から
『ウエストが細くて、お尻はしっかりあって本当にスタイルいいですね～ポーズもとても綺麗です。』
と褒められました♪　

腕と肩周りのストレッチ法を伝授してもらったので今日から毎日取り入れていこうと思います。