渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

今日も凄い熱波でしたね。昨日から息子のワクチン3回目の接種予約をするのに奮闘しました。サッカーの練習＆試合のない日を選ぶと、ネットで予約しようと思ったら”対象外”という表示が出て全然予約が取れない。

コールセンターに電話してやっと希望日で予約できました。4回目接種の人がいるので、18歳以下はネットで予約できないようになっているらしい。こんなにもITの技術が進んでいるはずなのに、ワクチン予約が電話でないとできないなんて驚きます。

今日のクラスで、
『先週はメンタルがやられてしまっているので、数値の結果はあまり喜べない感じ＾＾；』
という生徒さんがいました。

プライベートで思いもよらないことが起こったようなのですが、そのことを考えずると悪いことばかり頭に浮かぶので、”自分はニュートラㇽになる” と決めたそうです。

そして今やれることに注目すると、”自分を磨くこと”　だと悟ってすぐに気分が上がるように明るい色の服を意識的に着るようにしてみたり、身体やアピアランスのメンテナンスの予約をして週末にリセットできるような計画をされたことをシェアしてくれました。

正しい選択ですね。

何かに囚われてしまうと、やる気を失くし無気力になりがち。特に自分でコントロールできないことに執着してしまうと負のスパイラルにはまってしまいます。

長く通われている生徒さんなので、常に『自分を変える』ということに注目していることが、彼女の行動力を高めているように感じます。『こうなったらいいな』という願望を抱きながら、自分に集中するよい週末になることでしょう。