2022.09.30
本当に求めていること
9月が今日で終わってしまいますね。湿気が少しありましたが、秋の風が心地よく最近は清々しい陽気。ようやくシェリの散歩も行きやすくなっていて、以前よりイヤイヤがなく機嫌よく歩いてくれてます。今日も一時間半ぐらい散歩ができました♪
午前中に仕事の打ち合わせで新宿のスタバへ行ったのですが、早い時間でも結構満席。リモートワークらしき人がパソコンとにらめっこしている人が多かったかも。
今回は関西でダイエットイベントを企画している方を紹介していただき、内容を一緒に決めたのですが、私もゲストで来てほしいとオファーもありました。
しかし、すでにクラスが始まっているのとスケジュール的に無理があるので、残念ながら今回お断りしたのですが、こういった話もタイミングとご縁ですね。
夕方はスタジオトレーニングへ行き、パーソナルで筋トレ。昨日もトレーニングしているので筋肉痛がある状態でしたが、終わってみたら気持ちがスッキリ。
来週月曜日はスタジオ休館日なので、今日はどんなに筋肉痛でも絶対に行く！と決めていたら行けるものです。いつも思いますが、予定は強く求めているとそうなるように仕向けることができるのかもしれません。
12月が近づくと、今年は忘年会のシーズンに出かける機会も増えると思います。ダイエットよりも親しい人達との飲み会を優先すると、『ダイエットは明日から頑張ろう！』になる人も出てきそうですよね。
残念ながら”明日”はなかなかやってこない・・・・。
求めているのは”ダイエットよりも人との楽しいコミュニケーションの機会”という選択をしてしまうのだから。
あとで後悔しても時すでに遅し、ということになりかねません。
私は自分の予定はできるだけ早めに入れ込むようにしていて、一番最初に書き込むのは仕事のスケジュール。そして予約が取りにくいネイルやマツエクなど美容系や曜日や時間が決まっている運動や習い事をあらかじめ入れこんで計画するようにしています。
もちろん急な仕事で、ずらさないといけないことも出てくることもありますが、意外とめったにありません。基本的に決めた予定をずらしたくないと心から思っていることで、状況が私の思ったとおりに動いているような気がしたりして。
これは解釈なので事実かどうかは別として、自分では”思ったとおり”だと思い込んでいます。
生徒さんの中で、クラスの欠席が多くなる人がたまにいますが、その人にとって今一番何を大事にしているのかをぜひ聞いてみたいです。
何を一番に求めているのか
ダイエットをスタートした時のあなた自身の優先順位は今と同じなのか
セルフカウンセリングしながら本心を見つめてみましょう。
