渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

朝の5時台は真っ暗で、寒くなってきましたね。息子のお弁当作り＆朝食作り＆2匹のご飯の用意など短時間でいかに効率的にやるかということを考えて動いているので、リズムが出て素早く終わるようになりました。

ここに朝のストレッチ時間がとれるようになると理想的。今そこに向かっています☆彡

最近は落ち込むことの多いボイストレーニング。今日もしっかり準備をして練習を繰り返してから望みましたが・・・撃沈。
『菅野さんの苦手なところが明らかですね。リズム取りは家で練習してきてください。』

先生は優しいのでわかりやすく教えてくれているけれど、私の頭と声帯、身体が理解していない感じ・・・。今日フットネイルへ行った時に、その時の様子を担当のsaitouさんに聞いてもらいながら感じたのは『成長の証』だということ。

人に話すと気持ちの整理ができますね。出来ていなくても準備したり練習して望んだからこそ、今の状態。見落としているところをnagata先生が見つけて指摘してくれるので本当にスゴイ先生だ！

ボイトレが終わった後はすっかり落ち込んだ状態だったのですが、フットネイルをリペアしてもらいながら、気持ちが上がったので来週のボイトレもがんばろうっと☆彡

ネイルは担当のsaitouさんがいつもお願いしたデザインどおりに仕上げてくれるので、テンションup。彼女はいつも私のたわいのない話を聞いてくれる癒しの存在。私の話に大笑いしてくれて、その笑顔にほっこり。

美容の時間は私にとって気持ちを切り替える大事な瞬間なので、ストレス解消の一つとも言えますね。