渋谷ダイエット教室、代々木ダイエット、スリムクラブ Slimclub

自分の人生は他人と比べることのできない唯一無二のものです。環境の変化や偶然の出来事、人との出会いなどの影響も受けるので不確定な要素が多く、何が起こるのか予測することができないこともあるでしょう。

そのために不安を感じることもあるかもしれないのですが、そんな時に意識しておいた方がいいことがいくつかあります。

たいてい問題は自分の中にあって（不満を溜めている）、自分の見方や意味づけによって目の前の世界はいくらでも変わるということ。

我慢してその環境にいるといつか心が爆発して手に負えないことが起こるかもしれないので、変えられないことにフォーカスするのではなく今の自分にできることを探してみるといいですね。

経験してみないとわからないことだらけの社会なので、まずそこから学ぶことです。やってみれば、自分が何を思ってどう行動してどんな結果が出たのかがわかり、次の行動に行かされるはずですから。

今目の前に起こっていることは意味があるとしたら、抵抗するよりも自分のテリトリーを守れるように環境づくりをしていくことです。

永遠に続くことはないからこそ、乗り越えられることを信じて居心地のよい状態を探していきましょう。

昨日のプライベートクラスの生徒さんは、1週間で体重－2kg、ウエスト＆ヒップ－2センチという結果が出ています。口に入れるのもを気にしたり、”整える”を意識しただけで身体は元に戻ろうと頑張り始めるのですよね。