2023.06.08
細胞たちの声に注目
午後クラスの後に、ダンスレッスンへ行ってきました。明日は一日中仕事で拘束されることもあって、今日はとりあえず行っておこうと筋肉痛で重い身体でしたが、行ってみて正解。
身体を動かして、筋肉痛で滞っている”気”を動かした感じです。スタジオの壁が鏡なので、いろんな方向から自らを客観的に見れることもメリットでした。自分に対して新たな発見になるので、こうやって客観的に動いているアピアランス全体をチェックするのもやはり大事ですね。
普段会わないような人たちが集まるところは、自分とは違う価値観や考え方の人と出会えて学びのチャンス。いつもと違う出来事やこれまでとは違う考え方に触れた時にそれを楽しめるようになれば、心の器も広がると思います。
自分の認識の中にある内的な世界に新しいものを取り入れる寛容性を高めることになれば、人間性を磨くことにも繋げていけるでしょう。
そして、今日のプライベートクラスで【ジキルとハイド】についてシェアしたので、ストーリーを少し調べてみました。
ジキル博士が善良な医者としての自分と、ふいに悪をためしたいという衝動にかられる自分との二重生活に苦しんでいました。そうした中での研究の末、薬によって自分の中の悪の部分を独立させた人間”ハイド”として分離させることに成功したのです。
しかし、やがて制御が効かなくなり薬なしでもたびたびハイドに変身してしまい、自分の意志でコントロールできない別人格が出来上がってしまうという二重人格の代表的な話。
急に食べたくなる衝動にかられて、つい食べてしまった
食べてはダメだってわかっているのに口に入れてから後悔している
お腹が空くとコントロールできなくなる・・・ etc・・・
自制心で抑えられなくなっている時には体内のジキル&ハイドの戦争が起きているというたとえ話を生徒さんにしました。
体内で起こってしまった優勢になっている正体とは・・・?!
こういった視点で自分のことを客観視して観察しながら、食欲が出ている今この瞬間を乗り越える術を身につけていけるといいですね。
身体を動かして、筋肉痛で滞っている”気”を動かした感じです。スタジオの壁が鏡なので、いろんな方向から自らを客観的に見れることもメリットでした。自分に対して新たな発見になるので、こうやって客観的に動いているアピアランス全体をチェックするのもやはり大事ですね。
普段会わないような人たちが集まるところは、自分とは違う価値観や考え方の人と出会えて学びのチャンス。いつもと違う出来事やこれまでとは違う考え方に触れた時にそれを楽しめるようになれば、心の器も広がると思います。
自分の認識の中にある内的な世界に新しいものを取り入れる寛容性を高めることになれば、人間性を磨くことにも繋げていけるでしょう。
そして、今日のプライベートクラスで【ジキルとハイド】についてシェアしたので、ストーリーを少し調べてみました。
ジキル博士が善良な医者としての自分と、ふいに悪をためしたいという衝動にかられる自分との二重生活に苦しんでいました。そうした中での研究の末、薬によって自分の中の悪の部分を独立させた人間”ハイド”として分離させることに成功したのです。
しかし、やがて制御が効かなくなり薬なしでもたびたびハイドに変身してしまい、自分の意志でコントロールできない別人格が出来上がってしまうという二重人格の代表的な話。
急に食べたくなる衝動にかられて、つい食べてしまった
食べてはダメだってわかっているのに口に入れてから後悔している
お腹が空くとコントロールできなくなる・・・ etc・・・
自制心で抑えられなくなっている時には体内のジキル&ハイドの戦争が起きているというたとえ話を生徒さんにしました。
体内で起こってしまった優勢になっている正体とは・・・?!
こういった視点で自分のことを客観視して観察しながら、食欲が出ている今この瞬間を乗り越える術を身につけていけるといいですね。