すべては意識改革から。。。。
毎年のように多くのダイエット法が世の中に出てきては消えています。メディアで取り上げられるような有名人などがスタートして結果－●キロ痩せた、－●㎝サイズダウン こういった情報を見てしまうと自分も同じように変化するかも・・・・という期待から自己流で始めてしまうことはよくあることです。しかし、そのせいで大事な筋肉を落として体脂肪を減らすことができずダイエットが終了するころには 以前よりも太りやすくなっている、ということがよくあります。
ダイエットに成功するのは100人に1人。
そして、ダイエットに成功してその体型を維持しているのは200人に1人。。。
体重を落とすだけではダイエットが終了するのではなく、その痩せた体を維持できていることが本当の意味でのダイエット成功なのです。
なぜ自分が今太ってしまっているのか、どこからこの体型になってしまったのか
原因を知り、本来あるべき理想の姿と今の自分とのギャップをうめていく為には訓練が必要なので自分を鍛える日常生活の中で正しい選択ができるよう【ダイエット脳】をつくりあげていくことです。自分らしく生きることができる人生の喜びを多くの方に知ってもらいたいという想いからをこのダイエットクラスがスタートしました。
自分と向き合い、価値観の肯定的変化によって明るく輝いていく人を応援することがこのスクール理念です。
