2025.12.21
まだまだ忘年会の季節が続いているようですね。生徒さんたちから...
2025.12.20
今日も、身を切るような寒さにはならない一日。師走だというのに...
2025.12.19
私たちは、混乱する状況に置かれると、急に動けなくなってしまう...
2025.12.18
朝の過ごし方や仕事への向き合い方、セルフケアの習慣など、日常...
2025.12.17
午前中、新宿で仕事の打ち合わせがありました。 少し遅れて来ら...
2025.12.16
昨日は午後クラスが終わってから、筋トレへ向かいました。インス...
2025.12.15
私たちは日々さまざまな経験をしていますが、それらが「あった出...
2025.12.14
今日ainaHAIRに来店されたT様が、こんなお話をしてくだ...
2025.12.13
先日のクラスで、生徒さんから「心が疲れた時には、どうしたらい...
2025.12.12
日々の暮らしの中で、体を動かす時間はつい後回しになりがちです...
