今回の連休はお天気にも恵まれて、楽しんだ方も多かったのではないでしょうか。ainaHAIR出勤時に代々木公園沿いを通るのですが、公園へ入るための駐車場を待つ車が大行列になっていました。最終日をゆっくり公園で過ごそうとしている人が多いようです。

私が美容師時代に担当していたT様と数年ぶりの再会ができました。いつもは平日に来られているので会えなかったようです。

昨年肺の大きな手術をされたらしく、日常生活はできるようになっているけれど、体調のアップダウンが激しいそう・・・。

『本当はもっとまめに美容院に来たいのですが、体調のバランスみながらなので、なかなか来れなくて・・・』
病気のことは詳しく聞かなかったのですが、今日は明るく元気でした。声はかすれていて、以前よりかなりほっそりされた様子。元気になられることを祈りたいです。

さて、クラスでも　”未来の自分の姿を思い描く”　ということを伝えていますが、未来は　”今”　経験していることと密接な繋がりがあります。

これは経験の連続性の原理が働き、過去に経験してきたことが、現在の行動に影響を与え、現在の行動によってもたらされる様々な経験は、未来の経験の扉を開くように作用するということを説明してくれています。

未来の自分の姿はこうした経験によって形作られていくのですよね。なので、望ましい未来の姿を描くカギとして、今どんな行動をとり、どんな経験をするのか・・・ということが重要になります。

つい未来の自分の姿は現在の延長線上にあるように感じてしまいますが、もし延長線上にあったとしたら、今以上の変化がないということをあらわしています。

現在の行動とそれに伴う経験によって、いかようにも変化するので、今よりもっとよくなるというイメージを持ち続けることが大事だということですね。