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ダイエット

2025.04.04

精神力を鍛えよう

ダイエット

大ママと妹がエクセル東急に宿泊していたので、ホテルの朝食に呼ばれてkouseiさんと二人で行ってきました。

それにしても渋谷の街ががらりと変わり、まだ工事途中なので以前のような道筋ではホテルまで行けません。最初は戸惑いましたが、ホテルがマークシティに繋がっているので、今後は雨が降っても濡れることなくホテルへ到着できるので便利になりますね。

渋谷の街は、まるで春休みの東京ディズニーランドのような人の多さです。駅の改札もハチ公口は改札を出るまでに15分~20分ぐらいかかり、スクランブル交差点はもはや津波のような人の流れ・・・東京という街は多くの人を引き寄せる魅力があるということなのでしょう。

そして、さらにびっくりしたのは、ホテルの朝食に来ているのがヨーロッパ系の外人ばかりでアジア人は全然いないのです。中国人も一人もいないということにも驚き。昨日の朝食の時も外人ばかりで、アジア系の人が一人もいなかったとか。

ビュッフェ形式なので、食べたいものをチョイスできて以前より種類も増えていたし、美味しく豪華になっていたのは嬉しかったかも☆彡 

今日スタジオトレーニングへ行った時に、後ろの方で話している声が聞こえてきて、
『ダイエットだからって食べる楽しさが無くなったら人生つまらないわよね~制限するぐらいだったら、多少太っていた方が健康的だと思うわ。』
と、二人の60代?らしき女性たちが大声で会話していました。

長く通っているおつぼね的な存在のようで、インストラクターや周りの方々と談笑する姿をよく目撃したことがあります。私も会ったら挨拶ぐらいはしますが、興味がないのでできるだけ目が合わないようにしていることも。

彼女たちの体型は、お腹がぼてっと出ていますが、ブラトップ&レギンス姿でトレーニングしています。手足は細いので太っているという感じではないですが、毎日筋トレしている割には筋肉が少なそうな体型。

本来であれば、食べる以上の楽しさを探せばいいのに・・・と心の中で思ってしまいました。人それぞれの価値観があるので、何が正しいということではないのですが、大声で話をされていることも耳障り。

そんな環境にも動じない精神力をつけようと改めて思いました。


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