GWが始まりましたね。この連休はどのように過ごされますか？

物価高の影響もあって、日帰りで出かける方や自宅でのんびり過ごすという人も多いとか。今年は休日が飛び石状になっているため、4/26～29を前半、5/3～6の後半と分けている方もいるようです。

今日のainaHAIRに来店されたY様も
『GWは息子の野球の練習があるからどこにも行かないんですよ。パパは息子の練習を見に行くけど私は行かないので、おかげで自分のための時間が増えて嬉しいかも♪』
自分以外の家族が出かけてくれるということで、自分の好きなことをしようと考えているらしく、嬉しそう。

何をしたいのかを聞てみると、
『まず明日は、ダラダラ過ごしても罪悪感が出ないように午前中にジムへ行こうと思っていて。それから正月に行けなかった自分の実家へ行きます。そのあとの休みは、一人で映画を観て、久しぶりにショッピングで洋服とか買いに行きたいと思っています。』

普段忙しくされているので、自分のための時間を楽しみたいとか。今年のお正月に旦那さまの実家へ行き、１０人以上の親族の食事を三日間三食作った、という話を聞かせてくれた方だったので、自分の実家ではリラックスしてゆったりと過ごされるのでしょう。

連休は前半の予定をつめ込み過ぎると、休日後半にはエネルギー切れを起こして休日疲れを招きやすくなるので、スケジュールの合間合間に気持ちのゆとりを生み出す工夫をするといいかもしれません。

心身をほどよく静めて無理なくリフレッシュできるように、心地よいリズムで整えることです。通常の日常生活に戻っても良いコンディションで過ごせるように、ゆとりと充足感のある休日を過ごせるといいですね。