今日は渋谷で久しぶりに友人のyumiちゃんとお茶をしてきました。彼女、来週からなんとオーストラリア出張だそうで、合間に観光も楽しむ予定なんですって。お仕事で海外、しかも観光もできるなんて…正直、うらやましい！笑

そのあと彼女が新作コスメを見たいと言うので、西武百貨店へ。ちょうど1Fでポップアップイベントをやっていて、頭皮の状態をマイクロスコープで見てくれるコーナーがあり、興味本位でチェックしてもらうことに。

実は、頭皮の乾燥って髪のトラブルの原因になるそうです。白髪、細毛、クセの強まり…全部「乾燥」や「ダメージ」が引き金なんですって。

私は乾燥はそれほどなかったけれど、毛穴から生えている毛の本数が少なかったり、細い毛が混ざっていたり。そして、少し日焼けもしていたみたいで、それも将来のトラブルのサインなんだとか。ちょっとドキッとしました。

普段、顔のお手入れは丁寧にしているのに、頭皮はつい後回し。でも、頭皮も「肌」なんですよね。顔と同じようにケアが必要だって改めて実感しました。

教えてもらったのは、
「シャンプーは3分優しくマッサージ」。
そして、「朝晩2回の頭皮美容液」。

ちょっと手間に感じるかもしれないけれど、未来の自分のための時間だと思えば、自然と気持ちも前向きに。

私も最初は「年齢のせい」「仕方ない」ってどこかで諦めていました。
でもそれって、自分で自分の未来を制限していたんだと気づいたんです。

老化を完全に止めることはできなくても、緩やかに、健やかに歳を重ねていくことはできる。
そして、何よりも――
「やるか、やらないか」で未来は大きく変わる。

今日の出会いや気づきが、そんな勇気を私にくれました。
髪も肌も心も、今この瞬間から未来に向けて変えていける。

もし今「何となく不安…」と思っているなら、まずは小さな一歩からでも大丈夫。
一緒に、自分の未来をもっと好きになれる選択をしていきましょう🌿✨