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2025.11.20

健やかさを守る季節

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午後クラスを終えてからダンスレッスンに向かいました。そこで話題になっていたのが、ある海外アーティストの自宅の玄関で暗証番号を何度も押してしまい、結果的に事件になってしまったというニュースでした。犯人は50代の日本人ファン。

私も朝の情報番組で耳にしていたのですが、その一件を挙げて「一人の行為で日本人のファン全体がそう見られてしまうのでは」と憂慮する声が上がっていました。

応援する気持ちが強すぎるあまり、直接会いたい、近づきたいという衝動に駆られて行動してしまう人が出るのかもしれませんが、常識を大切にすれば相手が最も嫌がる行為であることは明白です。

応援の本質はアーティストの生活圏に土足で踏み込むことではなく、場を盛り上げ、作品や活動に敬意を払うことにあります。個々人の軽率な行動がコミュニティ全体の印象を左右することを心に留めたいものです。

さて、この時期は体調不良の報告が少しずつ増えています。クラス当日に「ギリギリまで行くつもりだったけれど、身体がおかしいので休みます」と連絡をくれる方がいて、周囲への配慮が行動に現れるのはありがたいことです。

一方でニュースでは大阪でインフルエンザが警報レベルに達しているという話も出ていて、よりいっそうの注意が必要な時期。季節性のウイルスは、疲労や睡眠不足で免疫が弱ると感染しやすくなりますから、日常の小さな選択がそのまま健康の差につながると思います。

回復が必要なときは、急いで元の活動強度に戻ろうとせず、心身のリズムを整えることに時間を使いましょう。休むことは弱さではなく、次に元気に動くための知恵ですからね。


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