まだまだ忘年会の季節が続いているようですね。生徒さんたちからも「今週、あと二つ忘年会があります……」という声を聞くことがあります。

もともとお酒が好きな方にとって、飲み会は楽しみのひとつ。ダイエットを意識していることは頭ではわかっているけれど、楽しい時間を前にすると、その気持ちはどこかに置き去りになってしまう。「つい羽目を外してしまうんです」と、少し申し訳なさそうに話してくれました。

そして家に帰って現実に戻ったとき、後悔や反省の気持ちが押し寄せてきて落ち込んでしまう。師走で仕事も忙しい中、忘年会に誘われるとその日の仕事を切り上げて出かけ、帰宅後に溜まった仕事を片付ける。結果的に寝不足のまま翌日を迎える、という生活が続いているそうです。

その話を聞きながら、私自身の20代の頃を思い出しました。夜の街が楽しくて、オールナイトで遊び、二日酔いのまま仕事へ行く。今振り返ると、もしあの頃の自分に声をかけられるなら、「楽しみ方はそれだけじゃないよ」と伝えてあげたいです。

年齢を重ねた今は、夜の会食よりも、日中やブランチタイムに集まることの方が心地よく感じられるようになりました。その日は仕事が終わったら早めに家に帰り、しっかり休む。今年はそんな集まり方が増えましたが、翌日に疲れを残さないこのリズムが、とても気に入っています。

時間の使い方は、いつの時代も課題になりますね。だからこそ、来年は今年以上に効率の良さを意識しながら、自分にとって無理のない究極のタイムマネジメントを心がけていきたいと思っています。