昨日、桜が開花しましたね。急に暖かくなったり、また少し冷え込んだりと落ち着かない気候が続いていますが、季節は確実に次へと進んでいるのを感じます。

午前中に少し時間ができたので、冬のセーターやダウンを整理しました。手に取ってみて気づいたのですが、この冬はセーター類をほとんど着ていなかったのです。そう思うと、ただ「持っているだけ」になっている服が、意外と多いことに気づかされます。

タートルのセーターにいたっては、もう2年ほど着ていないかもしれません。毎年きちんと出してはいるのに、一度も袖を通さず、またクリーニングに出してしまう。その繰り返しをしていると、「これは本当に今の自分に必要なのか」と自然と考えるようになります。

服は、ただの物というよりも、今の自分の状態や選択を映しているものでもあります。着ていない服をそのまま持ち続けることは、過去の自分をそのまま残しているような感覚に近いのかもしれません。

ちょうど衣替えの時期が始まるこのタイミングは、そういったものを見直すにはとてもいい機会です。無理に減らすというよりも、「今の自分に合っているかどうか」を静かに見ていくだけで、自然と手放すものが見えてきます。

スリムクラブの生徒さんたちも、ダイエットと同時に身の周りの断捨離を行動計画に取り入れている方が多いのですが、やはり環境が整ってくると、不思議と身体にも変化が現れてきます。

外側を整えることは、内側を整えることとどこかでつながっています。日常の小さな見直しが、そのままこれからの自分をつくっていくので、こういう季節の変わり目をきっかけに、少しだけ身の周りに意識を向けてみるのもいいかもしれませんね。