昨日のバレーボール男子決勝リーグは見ましたか？クラスが終わってからテレビをつけてみたのですが、2セット連取してこのまま勝てるかも？！と期待していました。

結局はフルセットで負けてしまったのですが、本当に惜しい戦いでした。選手たちには、ワクワクドキドキの感動を与えてくれたことに感謝。本当にお疲れ様でした。

ただSNSで選手たちを誹謗中傷するような内容がアップされているとか・・・ひどいですね。簡単に負けたのではなく、接戦で、それも最後まで勝てるかも？！と思わせてくれるような流れだったので、試合が終わったときは確かにショックでしたが、大拍手でした。

楽しみだった日本代表男子バレーの試合が終わってしまって、今日は若干ロス気味。気分を変えようと、午前中からダンスレッスンへ行ってきました。

火曜日午前中に行くのは久々だったので、スタジオへ入るとこれまで来ていたメンバーが変わって年齢層が少し高くなっているような？！雰囲気になっていました。　一人の60代女性は、
『今は週に３回レッスンに来ているから20回の回数券なんてすぐになくなってしまうのよ～♪。』

有効期限が2ヶ月あるのですが、いつも足りなくなるそう。
『暑いし、熱中症気になるからできるだけ外に出たくないのに、ダンスは来てしまうわ～』
ですって(笑)　毎週通っていると仲良くなる同年代の人もいるし、インストラクターについていこうと踊れるように家でも練習するので、踊ることが楽しくなるようです。

私も最初そうでした。今もダンスは楽しいですが、思い通りに体を動かして”ダンスが得意”というレベルを目指して練習しているので、全然思ったようにいかず、実は楽しさ半分、ストレス半分。

できない自分を克服するには、悔しさをバネに練習して自信をつけるしかありません。練習あるのみで、これはダイエットも同じです。

できないことがあったら、繰り返しできるように訓練。その日できなくても次の日上手くいきやすい時もあります。ボイトレの練習をしていても、その日は同じようなミスをしても繰り返し練習していることで、翌日一発でうまくいったり。

努力は無駄にならないことを実感しているところ。だから、今のできないストレスに対して、それ以上のストレスを感じません。

明日はもっと上手くできる！！

そう信じることも大事です。