今日はナイキ認定トレーナーである、TAKANAさんのトレーニングでした。自由ヶ丘のスタジオにマスタートレーナーとして顔写真が飾られているものの、”本人を見たことがない”　という声をチラホラ聞いていました。

新宿店以来、半年ぶりにお会いできてうれしい。小柄ですが、しっかり筋肉がバランスよくついているので背が高く見えます。ヘッドマイクから聞こえてくる彼女の力強い声も私好み。

帰りにちょうどフロントにいたので、少しだけお話できました。近くで見ても可愛らしいアイドル顔なのに、レッスン中の太くはっきりした声とのギャップが魅力的で、真っ白な歯も印象的。

このように素敵な人に会うと、その人の良さを自分に取り入れたいという欲求が強くなります。私は欲しいものがたくさんあるのですが、皆さんは手に入れたいものはありますか？

この年齢になると、物欲よりも今の自分に足りないスキルを欲していたりして。

たとえば、
＊理想的な筋肉のバランス
＊五感のコントロール力
＊自分という資源を活用するスキル
＊老化を最大限遅らせるスキル　etc・・・まだまだいっぱいある(笑)

いずれも、一日で手に入るモノではなく、積み重ねて作り上げるものを欲しているのです。望まないものは得られないので、遠慮なく望んだ方がいいですね。

願望があると、それを効率よく叶えたいと思う人も多いかもしれませんが、なぜ人はなかなか自分の望みを叶えられないのでしょうか・・・昨日ちょうどそんなことを友人と話していました。

人は願望を実現したいといいながら、考えていることはいつも過去のことばかりだったりして。
・やってしまったこと
・できなかったこと
・悩んでいること
・ちょっと前に言われてしまったこと
・数年前に言われたこと、傷ついたこと　etc・・・

このようなことを思い出して考えているとしたらどうでしょう。過去に縛られています。

知らず知らずのうちに過去を強化しながら、未来への意識が薄れていることに気づくことですね。過去よりもより良い未来をイメージすることにフォーカスした方が、願望が叶いやすいことをお忘れなく☆彡