今日で3月が終わりますね。今週でグループクラスが終了します。終わってみるとあっという間に感じますが、通っている間は様々なできごとがある中で、頑張ったことを感じるのではないでしょうか。

いつもは未来を見据えたほうがいいのですが、一瞬立ち止まって過去を振り返ることができる最終日も実は貴重な学びの機会でもあります。今感じていることを未来に生かして心身ともにより良い状態を目指していくといいですね。

これから本格的に季節が変わり春本番となっていき、今週は気温が下がり少し寒いようですが、次第に春の陽気が満ち溢れて草木が芽吹き、花が咲き始めて様々な活動がしやすくなります。

寒くて縮こまっていたところもリラックスして柔軟に動かしやすくなるとき。これまでできなかったことをもう一度やり始めるには、春という季節は背中を後押ししてくれるはず。

あたたかくなり心地よくなる一方で、花粉症の人にとっては、スギ花粉からヒノキ花粉へと切り替わる時期らしく、もう少しツライ期間が続きそうですね。

今日のクラスの生徒さんから、
『この前会った友達から聞いたんですけど、山梨大学の研究者がやった実験研究で、”前向きな気持ちにはアレルギー反応を抑える効果がある”　ということが分かったらしいですよ。』
というシェアがありました。

調べてみると、ネズミを対象にした実験だったそうなのですが、世界で初めてポジティブな精神状態に関連する脳内ネットワークが、アレルギーを生じさせる免疫システムと密接にリンクしていることを実証した研究なのだとか。

宇宙でも宇宙飛行士たちが、ネズミを使って人類が更に進化するための実験が行われていることを先日ニュースで知ったのですが、地球の変化に対応するために、さまざまな実験をしながら人間がより快適な生活を実現できるよう、研究されています。

このようにトライ＆エラーを繰り返しながら実現可能な何かを見つけていくと、今までにない価値観がまた生まれていくということですね。死ぬまで成長し続けていけるように努力していきたいです。