午前中に仕事の打ち合わせで会った美容家のsaitouさんと４０代からの美意識について話が盛り上がりました。結論からいうと、

＊外見的なところに手をかける
＊健康を意識する（口に入るものや運動など）
＊精神的な健康

この３本柱なのです。外見というのは、ファッションやヘアメイク、持ち物などでその人の意識がどうなのかがすぐにわかる分野でもありますが、外見に手をかけるのは基本中の基本なのはもちろんのこと、最も大事なことはやはり　”健康”

これは年齢が重なれば重なるほど重要であり、健康という土台の上に美容というものがあるからですね。健康なくして、美しさは存在しません。

どんなに美容だけを頑張っても不健康であれば、体調が老化を促進させたり、肌の調子が悪くなったり、太ってしまったり、思ったようにはいきません。どんなに外見を美しく装っていても隠しきれないのです。

また、精神的な部分に不健康なところがあると体にもダイレクトに影響がでてきます。本当に美意識が高い人は、メンタルが落ちてきた時には、早めに対処するべく問題解決できたりします。それが本当の意味でのトータルビューティ。

今は年齢に関係なく、年齢を重ねていても若々しく生き生きしていたり、オシャレな女性が増えていますよね。そんな人たちに影響を受けて　”私も頑張ってみよう！”　と思えたところから変化が始まるので、大いに素敵な人から影響を受けましょう。