今日のビジネスミーティングの休憩中に、元看護師のkaoさんが、
『自分を大切にしている人は人間関係がよくなるのはなぜだと思う？』
と、聞いてきました。

『自分を大切にしたら自分が満たされていて、他人に対して寛容になれるからじゃないですか？』
というと、
『そのとおり！でも意外と大事にしていない人の方が多いのよ。他人に対しては気を遣っていても、意外と自分のことは大切に扱う時とそうでない時があるもの。』

彼女は食べたいものを食べていて、お酒もよく飲むらしく翌日二日酔いだったりすることもあるとか。そんなときに周りに気を遣っている自分に気づいて反省するけれど、結局同じことを繰り返している・・・と反省されていました。

人間関係でいうと、彼女の周りは友人も多く、楽しんでいる話は聞いているので、彼女の生き方としては、潜在的に周りに流されることも必要だと考えているのかもしれません。人は頭ではダメだと感じていても、潜在的に肯定して言い訳の癖があると実際の行動は止められないのです。

私も改めて　”本当に自分をいつも大切にしている？”　と聞かれたとしたら、完璧ではないです。しかし、それが自分のためであり、必要な選択であれば、あとで後悔して落ち込むことがないという印象。つまり、コントロールできているということでしょう。

自分を大切にしているということは、自分の落ち度や欠点・失敗など多少は落ち込んだり反省することはあっても、決して自分を責めたり、自分を許せないということはありません。

行動に対して　”悩んでいる””気になっている”　という感情があるのは、望んでいないことだと自覚しているので、そこは改善する努力が必要なのだと思います。

どんなに頑張ってもうまくいかない・・・そう思った時はすぐに対処しましょう。放置する期間が延びれば延びるほど、理想からの逆走が加速してしまいますから。