久々のボイトレだったのですが、今日は”イ”の発声が思うようにいかず撃沈・・・。
『いつもより声が出ていませんね』
とnagata先生にも指摘され、先日カラオケで声がしっかり出るようになったと思っていたので、なんだか残念なコンディション(泣）

そんな気持ちを吹き飛ばそうと、きつめの筋トレをやってきました。　滝汗で汗が目に入るぐらい頑張ったおかげで気分もスッキリ♪

明日の筋肉痛が心配ですが、最近は疲れが残らないようにトレーニング前にアミノ酸を取るようにしたり、トレーニング後のケアも積極的にやっているおかげか、以前のようなひどい筋肉痛がなくなりました。

そして、そのまま代官山モトベロへ。
先週から携帯アプリと自転車SMALOが認識できず手動で乗っていたのですが、そのことをモトベロに連絡すると、その日のうちに車体をピックアップしてくれました。早急に対応してくれた助かる！

BESVのエンジニアが携帯との連携をしてくれました。今回も以前もお世話になった台湾出身エンジニアの若いお兄さんだったのですが、台湾本社と中国語で会話しながら、30分程で最新の状態にしてくれました。

帰り際に
『今回もご迷惑をかけてしまって、申し訳ございません・・・』
と、謝罪してくれたりして恐縮です。

車体のメンテナンスの時期でもあり、本来であれば予約をして申込みをしないといけないのですが、ついでにメンテナンスまでやってもらえたのでこれでしばらくは安心して乗れそう。よかった～☆彡