湿気が多く、気温も高くなったので初夏のようでしたね。トレーニングへ行ってきたのですが、汗が止まらず疲労感もかなりでした。パウダールームで一緒になった方々も
『今日かなりきつかったですね。息が苦しかったし、汗が止まらなかった。』

みんな疲労していたようです。スタジオ内の湿度も高く感じたので、私も下を向くと汗がぽたぽた顔から落ちる状態でした。

帰宅後少し休んでから、シェリ＆ティノの散歩へ行ったのですが、３０分ほど歩くと湿気のせいか少しフラッとして足取りがふわふわ。自律神経のせい？貧血？今までにない変な感じで散歩途中なのに　”もう家に帰りたい”　そう思ってしまうほど。

結局そのまま歩き続けて今日も一時間ほど散歩をして帰ってきたのですが、気がついたら落ち着いたのでよかった。なんだったんだろう・・・。

さて、今日久々に友人４人とランチをしました。
『人生の妥協点って毎日着ている　”服”　と　”住んでいる家”　に表れるって知ってた？』
という話が出ました。

部屋が汚いからダメとか服がダサいからダメという意味ではなく、自分の装いと部屋に対しての満足度がその時の生き方に関係しているという話。

手を抜こうと思ったらいくらでもできて、ごまかすことも可能なのです。というのも、身の回りの物、部屋や家具など自分が選んできたものだから、自分でコントロールできる部分ということ。

実は、これがいろんなところに影響していて、身の周りのモノをコントロールしていないということが、他に様々な状況下でも妥協していることが多いということを教えてくれているのだとか。

妥協することが多くなると、自分がコントロールできる部分をコントロールしなくなったり、できないと思い込んでしまうので、理想から遠ざかった生き方を選択してしまいます。

健康管理やダイエットも同じことなので、しっかりと選択をして望んだ生き方をしていきたいものですよね。