何かに取り組み始めたのに、途中で放置したままになっていることはありませんか？

例えば、読みかけの本やその日の出来事を書こうと決めた日記、新しく習い始めた習い事など、最初は意欲的だったのに日常の出来事の影響や興味、優先順位が変わることによって完了されずに放置されたままになっていることがいくつかあるかもしれません。

特にダイエットはこの影響を受けやすく、始めるときは熱が高かったはずが、日頃のやらないといけないことだったり仕事が忙しくなると、ダイエットは二の次になってしまう方は多いです。

一度放置すると再び取りかかるためには、タイミングが合わなければ面倒になってしまい、最初の熱意は冷めているので再び始める時は、よっぽどの興味がわかなければやらずに終わってしまうこともあります。

”完了させる”　ことの重要性とは、自己変革のプロセスの一部であり、人生を形作る次の扉を開き、ステージが変わるといってもいいほど。つまり、始めたことは自分が納得できるところまでやることによって、得られるメリットがたくさんあるのです。

というのも、やり遂げるたびにスキルや知識が増えて経験値が高まるだけではなく、『やればできる！』という感覚が生まれるので、自己肯定感が高まり自信がつきます。

逆に　”やり残し”　が多くなると、”中途半端な自分”　というレッテルを自らはり、長続きしないという現実を作るので、自分への期待度が低下したりして。

最後までやり切る過程で得られる学びは深く、未来の可能性を広げてくれます。ただ取り組みを完了させるには、根気が必要なので難しく感じることもあるでしょう。

そんな時は、一気にすべてを終わらせようとするのではなく、小さな単位で区切って完了を目指すことです。たとえ小さな単位であったとしても、一つづつ達成していけば、どのように理想に近づいているのかも感覚的にわかってきます。

去年のやり残しがあると思い当たる人は、今年完了を目指してみるといいですね。