いつも2月になるとマンション管理組合が手配してくれる室内の配管掃除の業者が入るのですが、キッチン・洗面・バスルームなど普段自力では手が届かないところをやってもらえるので助かります。

家の中の流れを良くするという意味でも、スッキリして気持ちいい。毎日掃除していてもゴミは溜まるので、代謝と同じで日々リセットしなければいけないんだなと感じますね。

昨日のプライベートクラスの生徒さんが爽やかな雰囲気で来られたのですが、
『実は先週、上司からいろいろ言われて気持ちが落ち込み過ぎて、やらなければいけないことの半分ぐらいしかできなかったんです・・・。』
と反省されていました。

来られた時に私が感じた印象とは裏腹で、落ち込み気味の一週間だったのだとか。それでも、クラスに来る前日に自分なりに振り返りをして　”もっとこうしたらよかった”　という答えを探して受講してくれたおかげだったのか、来た時はスッキリした表情に見えていたのです。

『確かに、今日は先週より気持ちが元気なのは自分でもわかります！』

彼女が感じた感情を一つ一つ分析して、どう対処していくといいのかのヒントを提案すると、
『学びが深い・・・』
と感心されていました。そう感じるのも彼女が成長した証。帰り際も
『とにかく頑張りたいです！』
そう言っていたので、次回変化した姿を見せてくれるでしょう。

ダイエット中の方は、ちょっとつまずいた時にそのつまずきポイントを引きずる傾向があります。忘れてはいけないのは、新しい朝を迎えた時にリセットして新たな気持ちで取り組めたかどうか・・・なのです。

どんなにつまずいてもやり直しはどこからでもできるので、一度つまずいたらって人生は終わりません。最悪な状況であっても、時間の経過とともに解決できたり、心が軽くなった経験がこれまでもあるはず。

不安や恐怖をエネルギーに変えて、ゆっくりでもいいので前へ進めるように頑張ってみましょう☆彡