昨日息子の携帯が無事に復旧できたとのこと。実は夜まで上手くいかず、kouseiさんがaina営業の終わるタイミングで息子をサロンへ呼んで復旧を手伝ったそう。

友達とも連絡が取れず、ドタキャンして連絡もしない状態になってしまったのでそこが心配でしたが、kouseiさんの話だと息子は落ち込むどこからケロッとしていてようです(笑)

今回のように携帯が使えなくなった時のために、ノートPCを活用するよう伝えました。PCも大学の講義や課題以外は全く使わず、すべて携帯で済ませているのは今どきですよね。今回のようなトラブルは今後に備えるいい勉強になったと思います。

さて、ココロとカラダのコンディションを保つために、意識して行っていることはありますか？ クラスに通っている生徒さんたちは、ダイエットをとおして良い習慣を取得するために意識してやられています。

いつもやっている行動を一つ一つ確認しながらやることもお勧めですね。と、いうのも習慣になってくると、何も考えずに行いがち。

毎日同じルーティーンがあることは、自分自身を整えるうえで素晴らしいことではありますが、慣れてしまうと当たり前になり過ぎてしまい、やっていることへの価値や意味合いを忘れてしまうことも。

できていることであっても『もっと良くなるには？！』という感覚がもてるといいですね。たとえば、短時間であっても今と同じ効果があるなら、そちらの方が時間に余裕が生まれたり、もっと価値のある事に出会うかもしれません。

効率的に行動と結果のバランスを考えたルーティンを探っていくと、よりよい時間の使い方が見つかるはずです。