今日は姉と姉の次男の誕生日。お祝いを送っていたので久々に電話で話ができました。普段はLINEで会話して終わっているので、電話で話すと何だか新鮮ですね☆彡

姉も話をした後、LINEで
『やっぱりミアと話すと気持ちいいわ～♡』
ですって(笑)　そういわれるとやっぱり嬉しい♪

大ママたちにバースディランチに誘われて、旦那さま＆次男を引き連れて招待されたけれど、ちょっとしたストレスがあったらしく、その話を興奮気味にシェアしてくれていました。

私は家族の中で一番ニュートラルな立場なので、感情に振り回されていない私の考え方が彼女にとって斬新な思考に感じたようです。

『さすがやわ～』『そうだよね。そうした方がいい！これからその方向で！』
というように、仙台に住んでいると妹と偏った思考で物事を進めていかないといけないので、彼女にとって違和感が募ることがあるよう。

姉妹ってこうやって分かち合いながら結束力が強くなるのかもしれませんね。周りの親戚たちには言えない本音を言葉にして吐き出してすっきりするという感じでしょうか。

昨日からまた電動自転車にエラーが出たせいで、ainaHAIRへの出勤はkouseiさんの自転車を借りることにしました。彼のマウンテンバイクは普通の自転車なので、シェリ＆ティノをスリングで運ぶと、約１０㎏増の状態で自転車をこぐことに。

この暑さと坂の多い参宮橋＆代々木公園までの道のりを電動アシストなしの自転車ということで、美容院についたときは、汗だく・・・・尋常じゃない汗を流してからの営業スタートになります。

帰りも結局温度が下がっていないので、30℃の気温で自転車をこいで帰ってくると、自転車から降りたとたん滝汗が出るという・・・。

ただ、今のところ幸いなのは疲れが翌日に残るということもなく、連休中の営業も元気にこなせているのが救いです。夏に負けない体づくりは日頃の生活の賜物でしょう。

私の周りの友人知人たちも、コロナが流行っていても夏バテする人もいなく、みんな元気☆彡　口をそろえて言うのは、
『年齢を考えて無理をしないし、暑くても適度に動いて汗をかくようにしている。』

自身の周りの環境がどうなっても、日頃からやっているルーティーンを変えずに強度だけ調整して上手に健康を意識した生活をしているのです。

自分の状態を常にチェックして、この時期だからこその管理を上手にこなしていきたいですね。