昨日の筋トレのおかげで背中＆足、お尻など筋肉痛なのと、起きた時から気圧のせいか目覚めも悪く、コンディションは最悪でした。

それでもプライベートクラスが日中にあり、昼寝する時間もないままビジネスミーティングで新宿のオフィスへ行かないといけないというスケジュール・・・。

電車で行ってもよかったのですが、調子がイマイチだと思ったからこそ、徒歩で行くことにしました。なぜなら、新宿西口までの１５分ほどの距離で足を動かして刺激を与えたかったのです。

現地へ着くと、いつも明るい笑顔で迎えてくれる秘書のSさんが、
『観愛さん、お待ちしていました♪』
という彼女の朗らかなお顔を見ると、元気が出ました。

今回使う資料を説明してもらって、仕事モードになるとさっきまで　”体調イマイチ・・・”　なんて思っていたことが嘘のようにすっかりいつもの状態に戻っています。

明日から黄砂が中国から日本列島へ入ってくるようなので、花粉症の方はより気をつけてくださいね。外出時はマスク必須かもしれません。

そして、今月からまたスタートしたダンスのプライベートレッスン。久々にお会いするryoko先生に会えることも楽しみでしたが、去年彼女に指導してもらってから、ダンスのスキルアップを自分なりに感じていたので、今回の成長も期待が高まります。

レッスンしてもらうと、やはり私の足りないスキルや見せ方などわかりやすく解説してくれて、気づきがいろいろと見つかりました。

筋トレをしていてもインストラクターの説明どおりにやっているつもりが、”何かが違う”　と思っていた　”何か”　がわかり、強化するポイントが明らか。これからストレッチに取り入れて改善しようと思います。

自分では気づけないところを気づかせてくれる学ぶための存在と出会えたこともラッキーであり、成長の機会を得られることにも感謝ですね☆彡