自信を育むことはとても大切なこと。これは人生の可能性さえも広げていくことに繋がるからです。

自信がつけば、モノゴトに対して積極的に取り組めるようにもなります。現にスリムクラブの生徒さんでも痩せたことで、ビジネスを始めて今ではすっかり個人事業主として活躍されている方もおられます。

こうやって独立すると、困難や逆境に遭っても怯まずに立ち向かい、乗り越える力を自然と養うことになり、問題解決能力が向上して適応力が増していきます。

健康を保つことを考え始めることで、不健康な生活を排除して健康を優先した思考になり、結果的に体型維持に繋がったりして。

自信は自己認識の一つであって実態がありません。だからこそ育てるには工夫が必要になり、効果的な方法を積み重ねていくことです。

その中で堅実な方法としては、目標達成を意識すること。もちろん目標なので、今の時点で実現可能な状態を目標にしてしまいがち。それでは効果は半減することにもなりかねません。

がんばれば実現可能だという目標を設定することも大事なこと。先日のクラスでも、一人の生徒さんが、
『来年の３月に結婚することを目標にします！』

実は今お付き合いしている彼氏もいなければ、好きな人もいないのだとか。ただ、家族で集まった時にすでに結婚した兄弟の子供たちに会って一緒に過ごす機会があると、”自分の家庭を築きたいな”　と感じるのだそう。

しかし、いつもの日常が始まると仕事も忙しいので、それどころではなくなるので、今回ダイエットをキッカケにプライベートを充実させようとされています。

目標にすると、そこを意識した日常があり、行動を起こすための計画をしなければいけなくなるので、このように願望を明らかにしていくことも大切ですね。