本気で何かを成し遂げようとする人には独特のエネルギーがあります。それは、”情熱”だったり、”信念”や”覚悟”　というものが感じられたりして。

これらのエネルギーは自分自身が進む道を切り開く原動力になり、本気のエネルギーは思考や行動、態度に自然と表れたりします。

また、その姿勢は周囲の人々の心にも響き、協力者を呼び寄せることにも繋がるでしょう。すると仲間や同志が集まれば、自分の思いどおりにやりやすくなるのです。

ダイエットの場合、周りの状況に流されてしまう・・・ということが起こりがちですが、どのぐらい信念や覚悟があるのか・・・を試されている、と思った方がいいかもわかりません。

先週で今年最後のクラスが終了したのですが、年末年始の過ごし方をあらかじめ決めておくと、思ったようにできない時があったとしても簡単に諦めるという思考はなくなります。

なぜなら、年明けの1月6日からクラスが再開されるので、乱れてもリセットせざるおえないからです。一見自分を縛っているように感じるかもしれないのですが、理想を取り戻す機会だと捉えると現実逃避することもなくなるでしょう。

人はコントロール力を失いやすい現実があるから、引き戻すための環境も必要なのです。
『一人でもできるようにならなければ・・・』と焦る人もいるのですが、自然にできるようになります。

他人の力も自分の力として変換したらいいだけ。私もそうですが、日頃の体づくりのトレーニングは自力だけでは理想に追いつかないので、お金をかけてインストラクターのトレーニングをお願いしたり、美容に関しても普段は自分でケアしますが、肌の調子を見ながらプロの手をかりてお手入れも取り入れるようにしています。

来年1月に55歳になるので、自力で思うようにいかないことは、他人の力を借りて理想の自分を目指していきたいと改めて思っています。