前日に朝帰りしていた息子が昼過ぎに起きてきて、ふと
『明日、川越に戻ろうかな。』

先週は　”サッカーの練習が始まるから2月の上旬に川越へ帰る”　と言っていたのに、急に帰る気になったよう。

荷物をまとめ始め、洋服など段ボールに詰めて配送する準備をしている姿を見ると、やはり寂しい・・・来週までいると思っていただけに急なのでそう思うのかもしれません。

息子がいたらいたで、やることが増えて忙しくなるのですが、愛犬の散歩は必ず行ってくれるし、食材など足りないものがあれば、彼が筋トレついでにスーパーに寄って買ってきてもらったりと意外と助かりました。

やはり存在感があるので、いなくなると寂しさが募ります・・・。

さて、スタジオへトレーニングへ行った時に、3人の子育てをしている３０代？女性がいるのですが、今週末は長男が中学受験なのだとか。

インフルエンザが流行していたり、コロナやノロウィルスなど巷では気になるニュースが流れているので心配だったことでしょう。

彼女も毎日ビクビクしながら生活しているらしく、だからと言って体を動かさないというのも嫌だからとトレーニング回数を減らして通っているとのことでした。受験生の親御さんも大変ですよね。

心理学を勉強しているという方から聞いたのは、
『充実感や安心感は自分の意識で生み出すしか方法はない。』
と言っていました。

不安になっている人はどんどん不安になるし、喜びやうれしさを感じていたら心穏やかでいられるのです。不安な気持ちになったら動くことですね。

思考が現実を作るので、今自分が何を思い、どう行動しているのかが重要だということ。無理にポジティブになれない時でも、アクティブに行動していれば、結果的にネガティブからは遠ざかっているということになります。