土曜日クラスが終わってから、ainaHAIRへ出勤だったのですが、今日の営業はなんと一人の30代女性以外は全員男性客という、床屋状態。

夜にプライベートクラスが入っていたので、いつもより早く退勤する予定だったことも影響したのかもしれませんが、それにしても今日のような営業は数年ぶりだったので新鮮でした。

さて、クラスの生徒さん達からもよくシェアされることがあるのですが、日常生活でやらなければいけないことが積み重なると、忙しさに翻弄されて自分を見失いやすくなります。

そうなると些細なことに感情が流されたり、急に空しさがこみあげたりと、自分が今やっていることに意味を感じられなくなることも・・・。

そうなる前に心身のバランスを立て直す必要があるのですが、間違ってはいけないのは、今やっていることを一旦止めて　”ちょっと落ち着いてから仕切り直そう・・・”　とは思わないこと。

忙しさの波は一旦落ち着いてもまた、同じようにやってくるので、そのたびに大事なことを後回しにしてしまっては、”今は忙しいから仕方がない”　という言い訳で誤魔化そうとしてしまうのです。

本来やらなければいけないことは、自分が感じていることやしていることを振り返り、大切にしたいことや望んでいることなどを内省する時間をとることが大切。

ダイエットで悩んでいる人は、たいてい仕事が忙しく、自分のことより他人のことを気にしている傾向があるので、周囲に流されることなく自らの在りたい姿に向かって自己調整できるように、落ち着いて状況を観察できる時間をもてるように努めましょう。